Adriana Lima onthult het geheim van haar figuur

• Mei 3, 2024

Om een ​​slank en gezond figuur te hebben zoals dat van de Braziliaan Adriana Lima , The Cut Hij publiceerde zijn geheim. Je moet beginnen met het drinken van een combinatie van smoothies en groene groenten, gegrild of gestoomd, gecombineerd met series van opleiding die ze noemt metagenisch .

Het model verzekerde dat de perfecte combinatie voor iedereen dieet is om te doen oefening , omdat het goed voor is huid en bij het zweten van alle onzuiverheden, giftige stoffen en alle slechte dingen die het lichaam heeft, worden verdreven.

Adriana LIma zei dat het heel moeilijk voor haar is om ziek te worden, omdat wanneer ze oefening genereert energie om elke dag te leven zoals het hoort. Hij merkte op dat zij dat niet doet oefening alleen maar om er goed uit te zien en een figuur te houden afgezwakt , maar ook om voor de toekomst te zorgen.

Wetenschappelijke studies tonen aan dat een dieet rijk aan groenten en fruit, naast dat het laag is vetten , vermindert het risico op samentrekken darmkanker . Daarom wordt de inname van vijf vruchten per dag aanbevolen en omvat dit fiber in onze dieet , die de darmtransit versnelt, laat elimineren cholesterol en verlaagt de hoeveelheid glucose en vetzuren in de bloed .

Eet gezond, beweeg en blijf fit zoals Adriana Lima!

Zie onze special voor meer informatie over het onderwerp oefening en cholesterol.