9 voedingsmiddelen die de vruchtbaarheid verbeteren

• April 27, 2024

Als je eenmaal het idee hebt overwogen om een ​​baby te krijgen, is het belangrijk dat je jezelf voorbereidt op de eisen van de zwangerschap , een van hen is eten. Het is belangrijk om een uitgebalanceerd dieet om de voedingsstoffen te bedekken die de kwaliteit van het voedsel verbeteren eicel als de implantatie van het embryo en ontwikkeling van foetus .

Er zijn voedingsmiddelen die bijdragen aan het verbeteren van de kans op het bedenken van een baby, terwijl andere, aan de andere kant, de kans op zwangerschap kunnen verkleinen.

Ontdek wat ze zijn

DHA: Het is een essentieel onderdeel van hersenen , de ogen en neuronen . de docosahexaeonzuur (DHA) is een essentieel zuur omega-3 . Ze zijn fundamenteel voor de hormonale balans, het immuunsysteem en de gezondheid van de eierstokken , eicellen .

Waar vind je het? Zeevruchten, zalm, sardines, tonijn, zeewier, noten, avocado en groene bladgroenten.

Video Geneeskunde: 8 Voedingstips om je Vruchtbaarheid te verhogen (April 2024).