10 voordelen van de douche

• Mei 4, 2024

De dagelijkse douche heeft grote positieve effecten op de gezondheid , niet alleen als maatstaf voor hygiëne , maar ook als een natuurlijk energizer. Volgens de Universiteit van Californië , een koudwaterbad in de ochtend helpt om de te bestrijden depressie en de angst . De specialisten adviseren om het altijd met warm water te doen. Wil je meer weten? GetQoralHealth Het vertelt je meer voordelen van de douche.

1. Een straal koud water op de voeten en benen zorgt ervoor dat de aders samentrekken en de aderen activeren bloedcirculatie .

2. Revitaliseert en toont spieren en de geest. Warm water is de beste bondgenoot tegen pijn in de benen en vermoeidheid geest.

3. Stimuleert de afweer, met een goede douche begint het lichaam te genereren witte bloedcellen versterkend tegen verkoudheid, griep en astma .

4. Het helpt om een ​​beter lichamelijk of geestelijk werk te verrichten, maar ook om overdag meer alert en helder te zijn.

5. voorkomt kaalheid omdat het de hoofdhuid stimuleert, wordt de bloedsomloop opgewonden door verkwikking bloedvaten en versterkt de bovenste laag van weefsel .

6. Als je oefent meditatie , voordat je dat doet, ga douchen, zodat je mentale toestand rustiger en controleerbaarder wordt.

7. Verbeter de dispositie van lichamen intern, versnelt de metabolisme , dus het helpt elimineren toxines en opgehoopt vet.

8. In het geval van mannen stimuleert het testikels wat de kwaliteit en productie van verbetert sperma .

9. Vecht tegen de depressie , het activeert al de hersenen wat het produceert noradrenaline , stof die verlicht depressie .

10. Een goede douche zorgt ervoor genoegen en het welzijn onmiddellijk, wat de emotionele gezondheid ten goede komt.

Na je dagelijkse douche drink je een vruchtensap om je te vullen met meer energie en je te versterken immuunsysteem .

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons