• April 29, 2024

Het is een van die dagen dat, hoe hard je ook probeert, het dichtknopen van de knopen van je favoriete jeans bijna een "onmogelijke missie" is. En hoewel, de meest verstandige oplossing is om een ​​jurk te dragen, moet je weten dat er een snelle en effectieve manier is om vermindering van de zwelling geproduceerd door gassen: een massage.

Winderigheid wordt veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen die we consumeren: vezels, zuivelproducten ... of door de inname van een antibioticum. Er zijn ook gevallen waarin zij een symptoom van ziekte zijn zoals het geval is met het prikkelbare darm syndroom, "zoals beschreven door de Bibliotheek van Geneesmiddelen van de Verenigde Staten.

Massages om de uitstoot van gassen te verbeteren ...

Volgens Carlos Casas, expert in fysiotherapie van de Universiteit van Alcalá de Henares, in Madrid , deze massages zullen je organen in de buik stimuleren: lever, darm ...

1. De spijker

Liggend op je rug, strek je je benen omhoog; buikademhalingen uitvoeren, de buik opzwellen tijdens inademing en leeg in de uitademing. Het is belangrijk dat u uw handen onder uw heup legt, zodat ze deze ondersteunen.

Video Geneeskunde: Ăn gì để chữa bệnh ung thư? Ăn gì để chữa bệnh tim mạch? Ăn gì để chữa bệnh tiểu đường? (April 2024).