• Mei 3, 2024

Voedsel is nauw verbonden met de ontwikkeling van ziekten zoals hypertensie, diabetes en zwaarlijvigheid . U kunt ze echter ook vermijden, zoals het geval is met de rode vruchten

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Annals of Neurology bevestigt dat een grotere consumptie van rood fruit is geassocieerd met een lagere mate van verlies van cognitieve vaardigheid bij oudere vrouwen.

Kleur die je leven zal veranderen

Enkele van de ziekten die u kunt voorkomen bij het nuttigen rood fruit Ze zijn de volgende.

1. Huidkanker. Een onderzoek gepubliceerd in de Journal of Agricultural Food Chemistry , stelt dat het aardbeienextract beschermende eigenschappen heeft tegen bliksem ultra viooltjes , die gerelateerd zijn aan de ontwikkeling van kanker in de epidermis en andere verwondingen. Dit kan in sap worden ingenomen.

2. Spierbeschadiging. Dit bestaat uit een ruptuur van de spiervezels en een laesie van de celmembraan. Wanneer deze spierbeschadiging zich verspreidt, triggert het een ontstekingsreactie. Het is mogelijk dat de ontstekingsremmende en antioxidanten van het kersensap bemiddelen in deze secundaire respons en voorkomen de proliferatie van fibrillaire tranen, "zegt een studie gepubliceerd in de British Journal of Sports Medicine.

3. Erectiestoornissen. Bhimu Patil, directeur van de University of Texas A & M Fruit- en plantenverbeteringscentrum op College Station, merkt op dat watermeloen ingrediënten (lycopeen, bèta-caroteen en citrulline) bevat die vergelijkbare effecten op Viagra hebben als bloedvaten van het lichaam en kan zelfs het libido verhogen.

4. Urineweginfecties . Cranberry bevat proanthocyanidines, een groep polyfenolverbindingen die de aanhankelijkheid verminderen Escherichia coli naar de muren van de urinekanaal ; hoofdoorzaak van urineweginfecties, zegt de onderzoeker Francisco Sánchez Ballester.    

5. Vermijd hartaanvallen. De tomaat is een vrucht die voor 90% wordt gevormd door water, maar zij zijn het antioxidanten daarin aanwezig die de ontwikkeling van hart- en vaatziekten helpen voorkomen, blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Kyoto .

de Wereldgezondheidsorganisatie geeft aan dat het gemiddelde dieet van een volwassene zou bestaan ​​uit tweeduizend calorieën. Als u wilt dat dit evenwichtig is en uw gezondheid ten goede komt, vergeet dan niet deze toe te voegen rood fruit . 

Video Geneeskunde: 23 GEWELDIGE TIPS OM JE TEKENVAARDIGHEID TE VERBETEREN (Mei 2024).