• April 29, 2024

Een van de moeilijkste beslissingen waar ouders in de kindertijd van hun kinderen mee te maken hebben, is om de ruimte te kiezen waar ze naartoe gaan rusten; echter, of het nu voor het onderwijs of de economie is, zij kiezen ervoor dat de kinderen met hen slapen zonder te weten dat dit schadelijk kan zijn.

Volgens Eva Caballero, psycholoog van het Metropolitan System of Solidarity (Sisol), ouders denken dat slaap met je kinderen Het is de beste manier om hen te beschermen tegen hun angsten, maar ze kwetsen ze, omdat het hun hindert fysieke groei en onafhankelijkheid.
 

Een bed voor iedereen ...

Voor de neurofysioloog Rosa Peraita, hoofd van de afdeling slaapstudie van het Gregorio Marañón-ziekenhuis in Madrid, de droom is een periode van grote activiteit van de hersenschors en tijdens zijn verloop worden hormonen zoals groeihormoon uitgescheiden, cortisol en melatonine.

Een adequate slaap in hoeveelheid en kwaliteit is fundamenteel voor een gezonde ontwikkeling bij kinderen. Anders legt Dr. Peraita dat uit slaapstoornissen dat zou de segregatie van het groeihormoon in gevaar kunnen brengen en hun lengte en zelfrespect kunnen verbeteren.

Ook geeft de specialist aan dat het kind ook zijn eigen leefruimte moet hebben om te slapen en te rusten. "Het heeft bepaalde voorwaarden nodig van isolatie, licht, warmte en akoestiek die het helpen om het te verzoenen slaap. "

De expert specificeert dat externe factoren, zoals snurken of bewegingsgerelateerde contacten bij het delen van het bed, in de loop van de tijd de voorkeur kunnen geven aan het verschijnen van aandoeningen, vooral slapeloosheid . Zelfs de gewoonte van het kind dat met ouderen slaapt, kan de beoefening van stimuleren seksueel misbruik voor de minderjarigen.

Het is heel belangrijk dat het kind van een kind leert alleen te slapen, in zijn bed en op een bepaald moment. Dit om een ​​goed te genereren nachtelijke gewoonte Dat is goed voor je gezondheid.