12 tips om maagaandoeningen te voorkomen

• April 29, 2024

We zijn in de tijd van het jaar waarin de temperaturen erg hoog zijn, dit veroorzaakt op zijn beurt de incidentie van gastro-intestinale ziekten omhoogschieten. Daarom geven we u 12 tips waarmee u deze kunt voorkomen en voorkomen maaginfecties en dus is het vervelend symptomen .

1. Bebe veel water Wacht niet tot je dorstig bent om het te drinken
2. Bereid de maaltijd met vers voedsel
3. Was jezelf handen voor het eten en na naar de badkamer te gaan
4. Was jezelf goed je handen voordat je eten klaarmaakt
5. Bewaar het voedsel in de koelkast afbreken gemakkelijk.
6. Evita de inname van vloeistoffen met cafeïne, suiker of alcoholische dranken, omdat deze ervoor zorgen dat u meer lichaamsvloeistoffen verliest
7. Drink niet water in restaurants of andere plaatsen als het niet wordt gebotteld
8. Steriliseert zuigflessen
9. komen het voedsel onmiddellijk nadat het is voorbereid om ontleding te voorkomen
10. Voordat je je baby borstvoeding geeft, schoonmaak het contactgebied
11. Wanneer u buitenshuis eet, vermijd dan plaatsen waar hygiëne is twijfelachtig
12. Do not self-medicate . Op de lange termijn kan het resistentie tegen het geneesmiddel veroorzaken en de volgende keer heeft het geen invloed op de infectie

Vergeet niet dat uw gezondheid het belangrijkste is. Als u symptomen heeft of acute pijn hebt,aarzel niet !, ga direct naar uw doctor .

Video Geneeskunde: Kruiden die de lever zuiveren (April 2024).