5 tips om discriminatie door overgewicht te voorkomen

• Mei 3, 2024

de Yale University publiceerde een onderzoek in de International Journal of Obesity waarin wordt vermeld dat 40% van de zwaarlijvige mensen wordt gediscrimineerd vanwege hun gewicht . Naast het ontvangen van minder voordelen, verdienen ze 6% minder salaris.

de discriminatie is om te differentiëren en ongunstig een bepaalde groep mensen te behandelen vanwege vooroordelen , meestal door te behoren tot een andere sociale categorie. de discriminatie wordt gedaan rond verschillende factoren, zoals ras, seksuele geaardheid , religie, sociaaleconomische status, leeftijd en onbekwaamheid .

Beëindig de discriminatie Het is geen gemakkelijke taak; het belangrijkste is echter niet te zwijgen. GetQoralHealth geeft je de volgende tips om het te elimineren discriminatie door te zwaar .

1. Meer informatie over het onderwerp: meer te weten komen over de acties van instellingen of organisaties op het gebied van discriminatie door te zwaar , eetstoornissen en onderwerpen gerelateerd aan lichaamsbeeld. Op deze manier heeft u de nodige informatie om te kunnen optreden in geval van discriminatie .

2. Vergeet het gewicht: elimineert het idee dat het gewicht Het is een bepalende factor om succes in je leven te bereiken. Lees boeken over het onderwerp of ga naar een ondersteuningsgroep die je helpt te leren hoe je een positief lichaamsbeeld van jezelf kunt krijgen.

3. Word een geïnformeerde consument: Laat u niet misleiden door 'wonderproducten' die u beloven afvallen in een week. Ook dat dit bijna onmogelijk is en je schade toebrengt gezondheid, ze laten je failliet en met een gevoel van mislukking als je het doel niet bereikt afvallen . De gezondste voor afvallen is om een ​​te dragen dieet gebalanceerd en uitvoeren fysieke activiteit .

4. Ga naar uw arts: als je wilt afvallen , het beste is dat je gaat met een specialist die je voorziet van een plan dat past bij jouw behoeften en doelstellingen.

5. Zeg nee tegen discriminatie: Wanneer je een discriminerende daad realiseert, blijf dan niet stil, laat jezelf horen en vertel je mening. Vermijd er in te vallen. Als iemand je voor de gek houdt of aanstootgevende opmerkingen maakt tegen obese mensen, lach dan niet.

de discriminatie Het is een daad die niet alleen zwaarlijvige mensen schaadt, maar ook alle mensen die als verschillend worden beschouwd. Je moet leren tolerant te zijn en de rechten van anderen te respecteren. Zeg nee tegen de discriminatie !

Video Geneeskunde: 'HOEZO IS ALCOHOL VOOR JE 18DE SLECHT?' | #KNOWSHIT (Mei 2024).