• April 25, 2024

Hoe vaak we ook proberen weg te blijven van de romances in het kantoor, de realiteit is dat we meer dan 10 uur van onze dag besteden en dat coëxistentie alles snel ten goede komt en dan, als we klaar zijn, voor slecht, maar hoe om te gaan met je ex-partner?

Plotseling keren alle voordelen van tegelijkertijd binnenkomen, dezelfde mensen ontmoeten, samen eten, enz., Zich tegen u keren: u ziet uw ex-partner elke dag, werkt met en ademt elke dag dezelfde zuurstof.

Daarvoor raden we u aan onze stap-voor-stap handleiding over overleven van werken op hetzelfde kantoor als uw ex-partner te volgen:
 

1. Stel regels vast . Hoe slecht ze ook zijn of hoe gekwetst ze ook zijn, het is belangrijk dat ze spreken en vertellen wat je verwacht in termen van dagelijkse co-existentie.

Bepaal grenzen op een volwassen en redelijke manier. Onthoud dat het uw professionele kant moet zijn die spreekt, alsof u onderhandelt over een verhoging, niet uw emotionele kant die net een pauze heeft geleden. Zoek een routine die bij u past, om uw professionele prestaties niet te beïnvloeden.
 

2. Spreek niet slecht. Stuur voor niets ter wereld commentaar op uw gegevens verhouding, niet goed of slecht, je weet nooit wat tegen je gebruikt kan worden. Vertel het niet met je beste vriend op kantoor, als je met iemand moet praten over wat er is gebeurd, zoek dan iemand buiten je werkkring. Vermijd geruchten tot elke prijs.
 

3. Strikt werken . Als je bezig bent met herstel en de cirkel sluit met je vorige partner, om het je wat gemakkelijker te maken, praat dan niet met hem, als het niet iets voor werk is! Ten minste tot je je beter voelt over jezelf en weer een vriendschappelijke relatie kunt hebben, maar als het niet gaat om de zakelijke e-mail die je hebt verzonden, vraag dan niet naar je leven!
 

4. Ga weg. Markeer een lijn tussen jou, zoals je het beste kunt dienen. Neem de beslissingen die bij je passen op basis van wat je voelt, op het moment dat je het voelt. Dagelijkse coëxistentie kan een nachtmerrie zijn, dus wees eerlijk over wat je nodig hebt en zoek ernaar.
 

5. Wees eerlijk tegen jezelf . Dit is de belangrijkste stap. Voordat je de situatie van het dagelijks samen leven onder ogen ziet, analyseer dan hoe je je voelt, wat je voelt, wat je verwacht, wat pijn doet en reflecteer wanneer de dagen voorbijgaan meer pijn of situaties die je pijn doen of die je ongemakkelijk laten voelen.

Onthoud dat het belangrijkste om met je ex-partner op je werk om te gaan, eerlijk is tegenover jezelf en jezelf niet blootstelt aan ongemakkelijke of stressvolle situaties; je moet doen wat je nodig hebt om beter te worden, en dat betekent dat je een manier moet vinden om professioneel te blijven in alle aspecten.

Het kan je ook interesseren

Dranken om je darmen schoon te maken

Intieme kledingstukken die een slechte vaginale geur veroorzaken

Witte rijst ontploft type 2 diabetes

Vecht tegen de slappe borsten