Je droomt ervan een moeder te zijn ...

In Mexico worden elke minuut vier mensen geboren; 104 kinderen per 100 meisjes volgens cijfers van de Nationaal Instituut voor Statistiek en Aardrijkskunde (INEGI) . Echter volgens gegevens van de eerste Onvruchtbaarheid markttelling in Mexico, 3 van de 10 paren hebben er last van.

Voordat u voor een geassisteerde voortplantingsprocedure kiest, kunt u kiezen voor een verandering van gewoonten, waarvan er vele van invloed zijn op de vraag of u vruchtbaarder kunt zijn of niet.
 

Je droomt ervan een moeder te zijn ...

Voor de Dr. Miguel Ángel Checa, hoofd van de menselijke reproductie in het ziekenhuis del Mar en coördinator van de gids "Lifestyle en vruchtbaarheid", i Geef aan dat er gewoonten zijn die de kans kleiner kunnen maken dat een paar ouders is en anderen waardoor ze meer vruchtbaar kunnen worden.

Daarom presenteren we enkele acties uit je dagelijks leven die je kunnen helpen om die droom waar te maken:

1. Een calorie-ontbijt. Volgens een onderzoek van de Universiteit van Tel Aviv, merkt op dat het respecteren van de maaltijd kan bijdragen tot het onder controle houden van glucose- en insulinespiegels bij vrouwen met een normaal gewicht die lijden aan Polycysteus ovarium syndroom (PCOS) die hun vruchtbaarheidsniveaus zouden verbeteren.

2. Stop met tv kijken. Besteding van meer dan 20 uur per week voor het tv-scherm is gekoppeld aan een laag aantal zaadcellen bij mannen, volgens een onderzoek van de Harvard University in de Verenigde Staten.

3. Stress en angst. Ze zijn vijanden van de conceptie. In het geval van vrouwen kan het bijdragen aan het verdwijnen van de regel en bij mannen de kwaliteit van de zaadkorrel veranderen.

4. Plaats uw mobiele telefoon niet in uw tas . In een rapport gepubliceerd in Fertility and Sterility concluderen de onderzoekers dat het houden van de mobiele telefoon in een broekzak in de gespreksmodus een negatieve invloed kan hebben op het sperma en de vruchtbaarheid bij mannen kan schaden.

5. Sport . Het is positief, maar met mate. Wanneer een zeer intense oefening wordt uitgevoerd (bijvoorbeeld drie spinninglessen per week), neemt de zaadkwaliteit af en kan de menstruatie verdwijnen.

6. Meer seks. Als je langer dan vijf dagen geen seks hebt gehad, kan dit het aantal zaadcellen negatief beïnvloeden, volgens de American Society of Reproductive Medicine. Maar intervallen van slechts twee dagen hebben geen invloed op de dichtheid van het sperma.

Onthoud dat voordat u zwanger wordt en gedurende deze periode het essentieel is dat u naar een gezondheidsexpert gaat. Vergeet het niet!


Video Geneeskunde: The Book Of Life | Trailer | 20th Century Fox (Maart 2024).