Je kunt ook zien: 7 schade door te veel groene thee te drinken

Er zijn dagen dat je gestrest bent en je weet niet waarom, of erger nog, je dagen zijn zo snel geweest dat je 's nachts niet kunt ontspannen om te slapen; maar dat er een natuurlijke remedie is genaamd Valeriaan.

Valerian is een geneeskrachtige plant die genezende en therapeutische eigenschappen heeft, omdat het rechtstreeks op het zenuwstelsel werkt en het helpt reguleren.

Je kunt ook zien: 7 schade door te veel groene thee te drinken

Hoe het te nemen?

Valeriaanwortels worden gebruikt, die je een paar dagen moet laten drogen als je vers wordt. Daarna worden ze geraspt en in een pot gedaan.

U kunt de infusie bereiden of vermalen om een ​​poeder te maken, waarmee u een theelepel in water kunt verdunnen en bij voorkeur 's nachts innemen.

Als je de takjes wilt pakken, probeer dan twee of drie te maken en laat ze 5 minuten koken, zeef en neem het in voordat je naar bed gaat.


Video Geneeskunde: Rimpels verminderen met huismiddeltjes (Februari 2021).