Yoga is de favoriet van de kunstenaar

Beroemdheden over de hele wereld hebben het stressvolle achtergelaten oefening , zweten en branden calorieën . Vandaag de dag, het spirituele verschijnsel van yoga en de meditatie is populairder geworden bij beroemdheden, zoals Madonna , Richard Gere , Uma Thurman , Mick Jagger en Jennifer Aniston . In feite voor het model Christy Turlington , technieken zijn een manier van leven geworden.

De populariteit van yoga

Waarom het yoga Is het zo succesvol bij beroemdheden en wordt het beoefend door miljoenen mensen over de hele wereld? Ten eerste omdat het een krachtig systeem van fysieke conditionering is, omdat het het lichaam vormt, tonifieert, stileert en verjongt.

Door een gebalanceerd werk van te combineren stretching en toning, de mens verdient flexibiliteit , harmonie en kracht; corrigeer ook de positie.

de asanas smeer spieren, gewrichten en organen, verbeterend het algemene functioneren van het lichaam en, natuurlijk, gezondheid. Elke houding heeft algemene en specifieke voordelen, zoals: het verbeteren van de ademhalingscapaciteit of spijsvertering, het stimuleren van de schildklier, het voorkomen van rugklachten, het verlichten hoofdpijn of menstruatie, vecht tegen de spanning en de verdriet .

In een interview met GetQoralHealth legt de directeur van het Mexicaanse Instituut voor Yoga, Ana Paula Domínguez, de voordelen uit die yoga de mens biedt:

 

Beroemdheden die yoga en meditatie beoefenen

Een van de meest fervente verdedigers en promotors van de meditatie hij is de filmregisseur David Lynch , die soms zijn artistieke activiteiten opzij schuift om evenementen in het voordeel ervan te organiseren.

De zanger van de Rolling Stones, Mick Jagger Hij is ook een regelmatige yogabeoefenaar en mediteerder. Voorbij zijn de jaren van overmaat, de "rots grootvader" geeft er de voorkeur aan zijn tijd te besteden aan het onderzoeken van de diepten van zijn lichaam en geest.

De komiek Jerry Seinfeld Hij heeft ook bekend dat hij een normale Zen-meditatie is, en de beroemde acteur heeft verklaard dat het beoefenen van deze techniek zijn zenuwen kalmeert.

De filmliefhebber Richard Gere hij is niet alleen een onvermoeibare verdediger van Tibet en de Dalai Lama, hij beoefent ook wat hij predikt, dus er is geen dag dat hij niet vroeg opstaat om te doen yoga en mediteer.

De resultaten van deze oude technieken zijn zo overweldigend dat een paar jaar geleden, de zanger steek Ze bekende dat ze elke dag anderhalf uur aan yoga beoefende en dat ze haar in staat stelde om acht uur per nacht de liefde te bedrijven.

de yoga en de meditatie Ze nodigen u uit voor een gezonde levensstijl, inclusief een gebalanceerde voeding en natuurlijk; Ze benadrukken ook de ontspanning en het aannemen van de eigen waarden van het Boeddhisme, zoals universele liefde. En jij, geniet je al van de voordelen van deze technieken?

Volg ons op tjilpen en Facebook .

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over dit onderwerp, aarzel dan niet registratie bij ons


Video Geneeskunde: WHO WORE IT BEST? | WHAT'S KAYLA UP TO? | We Are The Davises (Maart 2024).