Waarom water drinken?

• April 20, 2024

Waarom water drinken? De vitale vloeistof en de mens onderhouden een essentiële relatie. Water in zijn veelvoudige staten geeft ons al zijn eigenschappen. Drinken, eten (ijs) en voelen (in zijn dampvormige toestand) is niet alleen aangenaam, maar ook gezond en gunstig voor ons lichaam.

Tijdens het drinken worden de voedingsstoffen van ons voedsel getransporteerd, de lichaamstemperatuur geregeld, het afval wordt geëlimineerd en zelfs een goede fysieke uitstraling kan worden bereikt.

De hoeveelheid water die nodig is, is afhankelijk van de leeftijd, fysieke activiteit, voeding en het klimaat waarin elke persoon leeft. In feite draagt ​​de juiste balans van water ertoe bij dat de huid er sterk en glad uitziet.

Het tegenovergestelde effect komt echter van de vloeistof die is verontreinigd met bacteriën, parasieten en virussen. Dan wordt contact met haar een bedreiging. Het wantrouwen ten aanzien van drinkwater plaatst Mexico als de eerste consument van flessenwater ter wereld.

Maar ziekteverwekkers regelen zich niet alleen in waterbronnen: ze komen via uitwerpselen die daar terechtkomen vanwege ontoereikend management. de Wereldgezondheidsorganisatie ( WHO) schat dat het aannemen van een veilig waterbeleid de dood van één miljoen 400 duizend kinderen per jaar zou kunnen voorkomen, de meeste slachtoffers van diarree.

De meest verspreide methode van desinfectie in ons land is chlorering, effectief tegen bacteriën maar onvoldoende om de activiteit van andere pathogenen te stoppen.

Dit punt moet in de huidige norm worden beschouwd, omdat kwaliteitsbeoordelingen in ons land alleen fecale bacteriën als indicatoren van microbiologische besmetting beschouwen.

Virussen en parasieten hebben een ander gedrag en het meest verontrustende is dat ze toleranter zijn voor desinfectiebehandelingen, uitgelegd Ana Cecilia Espinosa, van het Institute of Ecology of the UNAM .

De onderzoeker heeft gewerkt aan de ontwikkeling van tests in haar laboratorium die aangeven dat "rotavirus en astrovirus langdurig in het grondwater kunnen blijven".

Hiervoor, zei hij, lijkt de combinatie van chloor en ozongas een goed reinigingsalternatief. "Ozon is een sterk oxidatiemiddel dat het genetisch materiaal van virussen beschadigt. Door effecten op dat niveau te hebben, is hun infectieuze capaciteit beperkt. "

Alles is omdat de relatie tussen water en de mens volkomen aangenaam is, evenals de sensatie na het lessen van de dorst op een warme dag. Water draagt ​​bij en is aanwezig in de volgende gebieden en functies van ons lichaam:

1. Vorm de tranen die het mogelijk maken om de ogen te smeren en schoon te maken
2. Het is een bestanddeel van speeksel
3. Het vertegenwoordigt tussen 50 en 70% van het gewicht van een volwassene
4. Het vergemakkelijkt de spijsvertering en voorkomt constipatie
5. De voedingsstoffen, enzymen en hormonen lossen erin op
6. Het vormt 90% van de hersenen
7. Het vormt 70% van de spieren en 85% van het bloed
8. De nier heeft een goede bijdrage nodig om stoffen in de urine te verwijderen

Andere voordelen die u krijgt bij het drinken van water, is het regelen van uw temperatuur en het smeren van de gewrichten die de beweging van de botten mogelijk maken. En jij, waarom drink je water? Hoeveel vloeistof drink je per dag?

Volg ons op@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth op Facebook,Pinterest en inYouTube

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse?Meld je aan bij ons

Video Geneeskunde: Water drinken is gezond (April 2024).