• April 19, 2024

Is er een ideale tijd van de dag om onder de douche te komen? We zullen het je vertellen hoe laat moet je baden om overdag beter te presteren. Deskundige psychologen, dermatologen en specialisten in slaapwetenschap geloven dat er een goede en een slechte tijd is om te baden, en dit hangt af van je persoonlijkheid.

U kunt ook zien ... Ideale temperatuur om in te baden

Wie zou 's morgens moeten baden?

Creatieve mensen Wanneer je gaat baden kom je in een staat van ontspanning, incubatieperiode genaamd, ideaal om ideeën te laten vloeien en problemen op te lossen. Als je indruk wilt maken op je baas met voorstellen voor nieuwe projecten of een lange dag wilt wachten om je gedachten op papier te vertalen, een rochtend egaderazo Het zal je beste bondgenoot zijn.

Mensen die het moeilijk vinden om wakker te worden. Als jij een van de mensen bent die moeite heeft met stretchen om de dag te beginnen, zul je blij zijn te weten dat het douches hebben een psychostimulerend effect , zoals koffie. Natuurlijk, om deze voordelen te ervaren, is het beter om te baden met koud water.

Voor iedereen die de dag met een glimlach tegemoet wil treden. Volgens studies van de Universiteit van Virginia Commonwealth, een koude sprinkler helpt om de depressie omdat het het deel van de hersenen stimuleert dat noradrenaline produceert. Je mag niet depressief zijn, maar een beetje noradrenaline 's ochtends doet niemand pijn.

Je kunt ook ... 10 voordelen van de douche zien

Wie zou moeten kiezen voor een avonddouche?

De slapelozen. Als het moeilijk voor je is om voldoende te ontspannen om in slaap te vallen, studie van de Nationaal centrum voor informatie over biotechnologie Hij beweert dat een warme douche helpt om de natuurlijke actie van het lichaam te herhalen om de slaap te reguleren. Dus wanneer je lichaam begint af te koelen na een warme douche, zul je je slaperig gaan voelen.

De niet-punctuele. Als op tijd aankomen gewoon niet jouw ding is, zul je het misschien waarderen om die 15 minuten in de ochtend te bewaren. Als u 's nachts gaat baden, is het zeer waarschijnlijk dat u geen haast heeft en uitgebreid van uw douche kunt genieten.

Wat uw persoonlijkheid of levensstijl ook is, als u weet hoe laat u moet baden, heeft u ongetwijfeld meerdere voordelen in uw dag.

Omdat je dit leest ...

Verwijdert gassen met bakpoeder

5 dingen die je niet moet doen na het sporten

5 seksuele dingen die je wint door alleenstaand te zijn

Video Geneeskunde: Rescuing the world's most annoying cat (April 2024).