Vitamine E lost vetten op!

Wil je buikvet op een effectieve manier verwijderen? Om dit te bereiken, hoeft u alleen een uitgebalanceerd dieet te volgen, dat wil zeggen dat de combinaties van uw voedsel de sleutel zijn om dit te bereiken; u kunt echter ook vitamines gebruiken om vet te verbranden.

In een interview voor GetQoralHealth, Maricarmen Osés, voedingsdeskundige Hij beschrijft dat er sommige voedingsmiddelen zijn die rijk zijn aan vitamine E en die helpen de ophoping van buikvet te voorkomen.

De specialistische details dat sommige plantensupplementen zoals garcinia de ophoping van buikvet voorkomen. Dit kan echter een aanvulling zijn op uw dieet, dat u moet leren in evenwicht te brengen.

 

Vitamine E lost vetten op!

Volgens informatie van de National Institutes of Health van de Verenigde Staten (NIH, voor zijn afkorting in het Engels), vitamine E in plantaardige oliën, granen, vlees, gevogelte, fruit en groenten is effectief om op te lossen en de ophoping van buikvet te voorkomen.

Echter, de American Heart Association stelt voor om de vitamine te eten via een uitgebalanceerd dieet en niet als een supplement, omdat natuurlijke inname effectiever en gezond is.

Vergeet niet dat om een ​​lichaam vrij van vet en ziektes te hebben, je je calorieën niet mag overschrijden, de inname van suikers moet verminderen, fysieke activiteit moet verrichten die je helpt de extra calorieën te verbranden.

Maricarmen Osés voegt eraan toe dat alle mensen op een rijke manier kunnen eten, je moet je eenvoudig bewust worden van wat je eet (dosis-frequentie) en het niveau van koolhydraten, suikers en eiwitten in je dagelijkse dieet in balans brengen. En jij, hoe voorkom je de opeenhoping van buikvet?


Video Geneeskunde: Evion 400 HAIR OIL: HOW TO USE VITAMIN E CAPSULES FOR HAIR GROWTH & HAIR FALL (Maart 2024).