• April 18, 2024

De smaak, de textuur en het aroma maken al eeuwenlang deel uit van de Mexicaanse tafel. Echter, de zoet brood Het is in veel gevallen een vijand geworden om een ​​gezond gewicht te behouden. Hoewel het vervangen van een ingrediënt een verschil kan maken.

Leonor López, engineering manager van Metco , verklaart in een interview voor GetQoralHealth dat zoete brood bestaat uit drie essentiële ingrediënten: bloem (meel) koolhydraten) , vetten (margarine, olie en boter) en suikers (die de grootste bijdrage leveren warmte aan dit voedsel). De laatste kan worden vervangen door een vervanger zoals SVETIA.

Traditie die zorgt voor je figuur ...

Volgens López dient suiker als ingrediënt als voedsel voor de gist het verlenen van brood zijn belangrijkste kenmerk: sponsachtigheid. Het verhoogt ook de luchtvochtigheid, zodat het niet zo hard wordt.

Het vervangen van dit ingrediënt kan echter meer baten dan gewicht. Hiermee kunnen mensen met diabetes en hypertensie meer controle hebben in de calorieën dat ze consumeren in hun dieet , zonder de noodzaak om een ​​opwelling op te offeren.

Om dit doel te bereiken, is het bewustzijn van de meesterbakkers noodzakelijk; 73% van de productie van het land is handgemaakt. Dit is waar de verbetering van ingrediënten een groot verschil kan maken in de gezondheid van het hele land.

De wortels van brood in het Mexicaanse dieet zijn zo belangrijk dat figuren uit de Nationale kamer van de bakkerij-industrie Ze geven aan dat de consumptie per persoon 33 tot 35 kilogram per persoon is.

de calorieën die een zoet brood kan brengen, is afhankelijk van de maat die je hebt. Hoewel, als je niet zonder dit voedsel kunt, kan kiezen voor een brood of suiker de beste optie zijn voor jou en je familie.

Onthoud dat alleen excessen slecht zijn. Probeer een uitgebalanceerd dieet en een dagelijkse routine te behouden oefening.

Video Geneeskunde: The Gospel According to Mark (April 2024).