Top 5 van de slechtste drankjes voor de zomer

• April 20, 2024

Dorst is een gevoel dat de hersenen uitstoten als antwoord op een behoefte: meer vloeistoffen consumeren. Hetzelfde stijgt in de zomer, waar de hitte en uitdroging intenser zijn, waardoor de inname van dranken die de gezondheid schaden, toeneemt.

De noodzaak om "de dorst te lessen" leidt tot overmatige consumptie van dranken die de gezondheid schaden; maar, hoe te weten wat ze zijn? GetQoralHealth stelt u vijf voor, die u voor uw welzijn moet vermijden of beperken in uw dagelijkse dieet:

1. Energiedranken. Eerste optie als het gaat om uitdroging, dit kan het tandglazuur eroderen, dat wil zeggen de buitenste glanzende laag van de tanden; dit volgens een studie gepubliceerd door het tijdschrift Algemene tandheelkunde . Jennifer Bone , woordvoerder van de Academie voor algemene tandheelkunde , geeft aan dat dit te wijten is aan de hoge zuurgraad die energiedranken hebben, die gerelateerd zijn aan nierbeschadiging.

2. Fruitwater . Volgens een essay gepubliceerd door het tijdschrift van Wetenschappelijke verspreiding en technologie van de Universidad Veracruzana water is een van de belangrijkste bronnen van overdracht voor ziekten zoals tyfus, cholera en diarree. Omstandigheden die in de zomer toenemen door de inname van fruitwater dat op straat of op onhygiënische plaatsen wordt verkocht.

3. Frisdranken. Deze dranken kunnen niet alleen verband houden met gewichtstoename, maar ook stoornissen in het metabolisme veroorzaken, waaronder hypertensie en cholesterol; dit wordt aangegeven door een studie gepubliceerd door het tijdschrift Circulation, die werd gesteund door een ander onderzoek van de Harvard University in de Verenigde Staten.

4. Pina colada's, mojito's, bier. Jessica Alexander woordvoerder Droomraad van het ministerie van Volksgezondheid van het Verenigd Koninkrijk , suggereert dat de overmatige consumptie van alcoholische dranken kan interfereren met de chemische processen van het lichaam die nodig zijn om diepe slaap te bereiken.

5. Gearomatiseerde wateren . Deze bevatten smaakversterkers zoals mononatriumglutamaat of ajinomoto. Beide kunnen verslaving genereren bij de mensen die het consumeren.

Drinkwater is essentieel voor het goed functioneren van het lichaam, maar er zijn dranken die de gezondheid schaden als ze worden misbruikt. Onthoud dat een gebalanceerd en natuurlijk dieet de sleutel is om je fysieke en emotionele toestand te behouden en te verbeteren.

Video Geneeskunde: MiJN ZiEKENHUiS BEVALLiNG! | Bellinga Familie Vlog #909 (April 2024).