• April 24, 2024

Dacht je dat het op vakantie gaan naar het strand een voorwendsel was om te stoppen met trainen? Je hebt het helemaal mis, dat zijn er eenvoudige oefeningen op het strand die erg effectief en leuk zijn.

Door dit te doen, voel je je niet alleen gelukkiger en meer ontspannen, maar ook je verbranden vet en toon je lichaam in een mooie en inspirerende omgeving.

Ook heb je in het zand een beter demping en meer ondersteuning in gewrichten , dus vermijd je letsel in je lichaam, wijs erin interview voor GetQoralHealth, Keiji Yoshiki, fitness lifestyle coach.

Vrolijk je, het enige dat je nodig hebt oefenen op het strand Het zijn strand- of tennisschoenen die passen bij jouw type voetafdruk.

Om het te geven!

Draf of wandeling in het zand

Video Geneeskunde: HET SLECHTSTE CADEAU OM TE GEVEN! - ENZOKNOL VLOG #1604 (April 2024).