• April 19, 2024

"Hoe erg ziet die blouse eruit!", "Ze is aangekomen", "ze moet meer studeren" ... Iedereen zal menselijk zijn en zal onderhevig zijn aan kritiek. Het is echter niet zo "slecht" als je je kunt voorstellen, zelfs een studie van de Universiteit van Californië Het suggereert dat dit gunstig is voor de gezondheid.

Je kunt het verlagen stress niveaus, vooral als wat wordt bekritiseerd een negatieve houding is. De onderzoeksdeelnemers presenteerden hoge hartslagen bij het ontdekken dat een kennis op een schadelijke manier handelde, maar hun ritme werd verzacht door het delen van wat ze hadden gezien ", dus neemt nota van Robb Willer, lid van studie.

Praat met praten ...

Kritieken zijn niet synoniem met schade, in feite zijn het een vorm van communicatie die op een gezonde manier tot uiting komt.

Daarom geven we u hier enkele tips zodat u ze op de juiste manier kunt uitvoeren, met informatie van de studie "De kunst van het relateren" , voorbereid door de Stadhuis van San Sebastián de los Reyes.

1. Begin met het waarderen van de persoon, de relatie, zijn goede en slechte dingen; analyseer bijvoorbeeld of deze persoon uw kritiek goed zou nemen en of het de moeite waard is om te doen.

Video Geneeskunde: IN DEZE VIDEO PRAAT IK LIMBURGS! (April 2024).