Slaap zonder kleren en verlies gewicht!

• April 25, 2024

Misschien heb je het koud en bedenk je niet om naar bed te gaan zonder thermische kleren te dragen, dubbele sokken en een zachte deken op te zetten. De waarheid is dat als je vrij van kleding slaapt, je de strijd op de schaal kunt winnen en de extra kilo's vergeet ...

Als je eens en voor altijd wilt proberen, delen we alle goede dingen die op je wachten door gewoon naakt naar bed te gaan.

1. Afvallen
Hoe absurd het ook klinkt, een studie gepubliceerd in het tijdschrift Diabetes, zorgt ervoor dat dit mogelijk is omdat het "bruine" vet (een die lichaamswarmte produceert om calorieën te helpen verbranden) wordt geactiveerd met een koele temperatuur.

2. Vergroot je zelfrespect
Naakt zijn geeft de voorkeur aan zelfacceptatie en eigenliefde. Daarnaast leer je meer te weten over je lichaam en je op je gemak te voelen in je vel.

3. Verminder uw kansen op diabetes en als u het heeft, help het dan onder controle te houden
Temperatuur speelt ook een belangrijke rol. In dit geval helpt het om de insulinespiegel te sensibiliseren en de bloedsuikerspiegel te reguleren.

Video Geneeskunde: Hoe ik ENORM VEEL ben afgevallen! ❤ MIJN GEHEIM! | Beautygloss (April 2024).