Slaapstoornissen bij kinderen die 's nachts tv kijken

• April 18, 2024

Een studie onder leiding van Dr. Michelle Garrison , wetenschapper van het Research Institute of Children's Hospital in Seattle. Waarschuwt dat televisieprogramma's met gewelddadige inhoud de slaapgewoonten van kinderen van voorschoolse leeftijd.

Uit het onderzoek bleek dat slaapproblemen vaker voorkomen bij kinderen van 3 tot 5 jaar die kijken TV na 19:00 uur Ook tot slot was het bekend dat look gewelddadige programma's (inclusief cartoons) is gerelateerd aan slaapstoornissen.

De American Academy of Pediatrics adviseert dat kinderen jonger dan 2 jaar kijk niet televisieprogramma's en dat de overgebleven kindersector er niet meer dan 2 uur per dag naar kijkt. Dr. Garrison is van mening dat veel gezinnen ten onrechte denken dat televisie kijken hun kinderen helpt te slapen.

Tijdens het onderzoek werden 112 kinderen geanalyseerd, bijna 1 op 5, met een of meer slaapstoornissen (moeite met inslapen, 's nachts wakker worden, nachtmerries en slaperigheid overdag).

Zoals gepubliceerd door het persbureau AP, zijn dit enkele ontdekkingen over de bestudeerde kinderen:

• De gemiddelde tijd vóór het scherm gedurende de dag was 73 minuten, met 14 minuten na 7 p.m.
• Kinderen met tv in hun slaapkamer keken dagelijks nog ongeveer 40 minuten met programmeren
• Bijna 60 kinderen gemiddeld één uur of meer dagelijks van gewelddadige programmering op tv; 37% had frequente slaapproblemen vergeleken met 19% die weinig of geen geweld zagen
• Bijna 100 kinderen hadden gemiddeld meer dan een half uur 's nachts tv; 28% had frequente slaapproblemen tegen 19% die 's nachts weinig of geen tv keken

De studie suggereert niet volledig het gebruik van televisies te verbieden. eenvoudigweg verwijder de tijd van tv 's nachts en verbied gewelddadige programmering.