Routine van korte oefeningen voor senioren thuis

• April 19, 2024

de geschiktheid Voor ouderen is het van vitaal belang om succesvol ouder worden te verzekeren.

Hier een korte maar nuttige oefening aanbevolen door Spaanse Vereniging voor Cardiologie , wat thuis gedaan kan worden.

Vergeet niet dat als er iemand ouder is dat u verzorgt, u dit zou moeten doen motiveer hem om activiteiten uit te voeren en dat zijn fysieke toestand niet stagneert.

Bezoek onze fotogalerij Hoe een succesvol ouder worden te bereiken?

Video Geneeskunde: Complete 30 min. Beginner Workout - Oefeningen voor thuis (April 2024).