Reflexologie natuurlijke therapie tegen stress

Het was al vierduizend jaar geleden bekend door Chinese en Egyptische beschavingen . Het was nog een specialiteit van de beginnende medische praktijk van die tijd. We praten over de reflexologie , een techniek of aanvullende therapie en natuurlijk, waarvan het doel is om door middel van massage de reflexgebieden van de voeten te stimuleren die verbonden zijn met de delen van het organisme die ze vertegenwoordigen met als doel bepaalde kwalen en spanningen te kalmeren. Deze band wordt gegeven door meer dan zevenduizend zenuwuiteinden die zich zowel in de zool zoals in het deel van wreef . Deze gebieden, die alle organen van het lichaam vertegenwoordigen, bereiken wanneer ze handmatig worden gestimuleerd kalmeer de pijn , vergemakkelijken de eliminatie van toxines , evenals het voorkomen van bepaalde ziekten en gezondheidsstoornissen. Het is belangrijk op te merken dat therapie niet wordt aanbevolen na het eten of in het geval van een voetblessure, problemen aderlijk belangrijk, zwangerschap of hart- en vaatziekten .

De zolen van de voeten, volgens de reflexologie

Met behulp van kaarten is de therapeut verantwoordelijk voor het afbakenen vanaf de eerste sessie van de instanties van de uit te voeren therapie. Om de verschillende punten te werken en de persoon altijd in zijn geheel te beschouwen, dat wil zeggen, als de vereniging van lichaam en geest, de therapeut zal alleen zijn handen gebruiken. Volgens María Elena Schiariti , Argentijnse reflexoloog, "de sessies duren een uur, de eerste 20 minuten zijn voor de persoon die de reflexologie gebruikt om ons te vertellen wat er met hen gebeurt, wat zij voelen en wat de redenen zijn die hen ertoe aanzetten om te raadplegen. 40 minuten massages , 20 voor elke voet. Het idee is om de mate van registratie die elke persoon heeft van zijn eigen onvoorziene gebeurtenissen te kunnen bepalen, aangezien velen arriveren met een symptoom of specifiek probleem, zoals hoofdpijn of buikpijn; anderen komen aan met complexere situaties van stress, angst of angst die moeten worden ontrafeld ".

 


Wat kan worden behandeld met reflexologie

De frequentie, intensiteit en duur van de behandeling zullen worden bepaald op basis van elk geval en rekening houdend met de verschillende pathologieën; hoewel de specialisten suggereren dat het ideaal zou zijn om reflexologie te hebben als een alternatieve therapie en complementair aan anderen met een psychologische of psychiatrische aard. "Met de reflexologie je kunt werken spanning , de constipatie , de angst , de nood en de pijn van het hoofd om enkele voorbeelden te noemen; maar tegelijkertijd, wanneer je alle punten van de voet behandelt, begin je steeds beter te lopen, verander je de stemming en is het mogelijk om problematische situaties zoals een verandering, een scheiding of een werkprobleem met betere energie onder ogen te zien ", voegde de specialist eraan toe.