• April 25, 2024

Heb je al genoeg van het elke dag ontbijten om niet aan te komen? Een goede optie om afwisseling toe te voegen aan je leven is om helder te consumeren, omdat ze je helpen calorieën te verbranden en je de voedingsstoffen te geven die je nodig hebt.

Je kunt ze zelfs zonder problemen eten als je van mensen bent die een dieet streng, want in vier eiwitten zijn er ongeveer 68 calorieën, een kleinere hoeveelheid dan die in een heel ei, dus versnelt het het verbranden van vet.

Een goede optie om tijd te besparen bij de bereiding van uw gerechten met weinig calorieën is het eiwit helder in tetrapack, 100% natuurlijk, zonder additieven of conserveringsmiddelen. Het ei wordt geselecteerd, gewassen, gebroken en van de schaal gescheiden door een automatisch en aseptisch proces.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 5 geweldige voordelen van eiwit

Redenen om het in uw dieet op te nemen!

Clara is rijk aan eiwitten, vitamine E en B, mineralen zoals ijzer, jodium en selenium. Het wordt aanbevolen om het zowel in diëten te gebruiken om gewicht te verliezen als om spiergroei te stimuleren, omdat het effectiever en krachtiger werkt.

Verschillende studies benadrukken het belang van het opnemen ervan dieet , want naast het versterken van je spieren, helpt het je ook om deze redenen een gezond gewicht te behouden:

1. Groot gevoel van volheid. Het hoge eiwitgehalte zorgt ervoor dat je lichaam langer tevreden voelt, dus je vermindert overmatige voedselinname of onbedwingbare trek.
2. Verbrandt vet. Voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte, zoals helder, verhogen de productie van het hormoon glucagon, dat verantwoordelijk is voor het verhogen van de vetverbranding.
3. Versnel je metabolisme Clara is rijk aan leucine, een aminozuur dat je helpt je metabolisme te activeren, dat gewichtsverlies bevordert, volgens een studie van de Columbia University .