Voorkom depressie bij oudere volwassenen

• April 18, 2024

We voelen ons allemaal af en toe verdrietig of "down". Het maakt deel uit van het leven zelf. echter, depressief zijn Al geruime tijd zonder enige verandering in onze stemming, of integendeel, het gevoel dat de situatie erger wordt, kan het een symptoom van iets ernstigers .

Volgens de American Association of Geriatric Psychiatry (AAGP), is een gevoel van "ontmoedigd" voor een lange tijd geen onderdeel van het natuurlijke verouderingsproces. de "dialoog" -therapie , geneesmiddelen of andere genezende methoden, kunnen verlichten aandoeningen van depressie . Je hoeft niet te lijden.

Moeilijkheden bij het diagnosticeren van depressie bij ouderen

Deskundigen zijn van mening dat er veel redenen zijn waarom depressie bij oudere volwassenen vaak wordt genegeerd of niet wordt behandeld. Naarmate een persoon ouder wordt, de symptomen van depressie Ze zijn gevarieerder dan wanneer je jonger bent. Ze kunnen verschijnen als een toename van vermoeidheid, of ze kunnen worden gezien als humeurigheid of prikkelbaarheid.

Depressie kan moeilijk te identificeren zijn bij oudere volwassenen omdat verwarring of aandachtsproblemen veroorzaakt door depressie soms op een depressie kunnen lijken. De ziekte van Alzheimer of andere hersenaandoeningen.

Stemmingswisselingen en symptomen van depressie kunnen ook worden veroorzaakt door medicijnen die meestal worden gebruikt voor artritis, hypertensie of voor hartaandoeningen. Goed nieuws voor mensen die depressief zijn: wanneer een juiste behandeling wordt gevolgd, voelen ze zich vaak veel beter.

Aan de andere kant worden patiënten met ernstige ziekten zoals kanker, diabetes, hartaandoeningen, cerebrovasculaire accidenten of de ziekte van Parkinson soms depressief. Ze zijn gekwetst om na te denken over hoe de ziekte hun leven zal veranderen. Ze kunnen zich moe voelen en niet kunnen geconfronteerd met de dingen die verdriet veroorzaken . In deze gevallen is behandeling voor depressie ook erg nuttig omdat het hen helpt de symptomen van de ziekte het hoofd te bieden, waardoor hun kwaliteit van leven verbetert.

Hoe depressie bij oudere volwassenen te voorkomen

De AAGP zegt dat er bepaalde stappen zijn die een oudere persoon kan volgen. Om te beginnen is het raadzaam om te proberen bereiden voor de groten veranderingen in het leven , hoe met pensioen te gaan of te verhuizen uit het huis waarin ze vele jaren hebben geleefd.

Een manier om dit te doen is door relaties met vrienden te onderhouden; Ze kunnen helpen eenzaamheid te verlichten als de persoon zijn of haar partner verliest. Je kunt ook beginnen met een hobby, omdat dit helpt houd de geest en het lichaam actief s. Blijf altijd in contact met het gezin en laat hen je ondersteunen wanneer je je heel verdrietig voelt.

Als je te veel dingen te doen hebt, probeer ze dan te verdelen in kleine taken die gemakkelijker te voltooien zijn. de oefening Het helpt ook om depressies te voorkomen of je stemming te verbeteren, als je al depressief bent: tuinieren, dansen en zwemmen zijn andere goede manieren om te oefenen. Je lichamelijk goed voelen en een uitgebalanceerd dieet volgen, kan ziekten helpen voorkomen die kunnen leiden tot handicaps of depressiviteit.

Video Geneeskunde: DON'T PANIC — Hans Rosling showing the facts about population (April 2024).