Overwin de afwijzing en wees gezonder!

Wetenschappers van de Universiteiten van British Columbia, Brandeis en Californië Ze suggereren dat afwijzing niet alleen het zelfbeeld schaadt, maar ook de fysieke gezondheid beïnvloedt door het...

10 dingen om in een goed humeur te dagen

Voor velen is de tijd om wakker te worden het moeilijkste moment van de dag en in veel gevallen kan dit moment invloed hebben op het behoud van een goede humor de hele dag doorEn de manier waarop je...

10 voordelen van visualisatie

de tonen Het is een tak van meditatie die ons helpt ons lichaam en geest te harmoniseren. Als we geluk hebben om dat te bereiken balans Zo gewenst, nemen we een enorme sprong in de kwaliteit van ons...

10 levenssleutels van de Dalai Lama

Volgens de Dalai Lama, elke persoon heeft de verantwoordelijkheid om hun eigen geluk en succes te genereren, met de hulp van een gedachte en een positieve visie op het leven; Sommige situaties wijken...

10 tips om een ​​goede dag te hebben

We zeggen meestal: "hebben een goede dag"Hoe het te krijgen is uitsluitend afhankelijk van toeval. een goede dag je maakt en maakt je dag een goede is van jou verantwoordelijkheid.Elke ochtend heb...

10 sleutels om lijden te overwinnen

Mensen kunnen verschillende ervaringen beleven die genereren lijden zoals: een verraad, ziekte, teleurstelling, het verlies van een geliefde, een scheiding of een slechte spreuk, maar het...

10 dingen die je niet kunt controleren

Hoe stress te verminderen? Onderscheid wat van u afhankelijk is en wat ontsnapt aan uw controle is essentieel om frustratie te voorkomen en uw energie te kanaliseren naar de echte kansen.De oude...

10 dingen om je dag te verlevendigen

Heeft u een stressvolle dag en denkt u dat alles fout gaat? Vergeet het het denken negatief zijn en sommige activiteiten in de praktijk brengen om je dag te bezielen en te genereren emoties positief...

10 strategieën om jezelf NIET met anderen te vergelijken

Vergelijk jezelf met anderen in fysieke, economische, arbeids- en sociale kwesties kan het een gewoonte worden die je eigenwaarde alleen maar achterlaat.  Voor knap, klaar en miljonair die je bent,...

10 tips om positiever te zijn

Om gelukkig te zijn vereist geen fortuin, herenhuizen, schoonheid, etc., je hoeft alleen maar een positief persoon te zijn. de Harvard University creëerde een cursus over geluk, die volgens...

Een recente en effectieve discipline

de positieve psychologie is een nieuwe trend die mensen, groepen en organisaties helpt een te bereiken een voller en bevredigender leven. Zoals hij zegt Marisa Salanova, voorzitter van de Spaanse...

Maak geluk onderdeel van je leven!

Ben je blij? Volgens onderzoek gepubliceerd in Persoonlijkheid en sociale psychologie Bulletin, voor een persoon om te zijn gelukkig Je moet nieuwe ervaringen beleven die positieve veranderingen...

10 tekens die je leven kunnen veranderen

De geschiedenis wijst hen aan als leiders, profeten, activisten en verdedigers, maar in werkelijkheid zijn het gewone mensen die met hun acties besloten hebben om de koers van hun bestemming te...

10 gewoonten die je leven verbeteren

Als je goed wilt leven en je levensverwachting wilt verbeteren, geven we je enkele tips zodat je het kunt bereiken en van elk moment kunt genieten. Onthoud dat 'we zijn' wat we eten en wat we...

10 tips om uw kwaliteit van leven te verbeteren

Volgens de Spaanse journalist Gaspar Hernández, elke persoon moet zijn eigen manier vinden om hun emoties en gevoelens te kennen en te beheren, om een ​​beter leven te leiden. In zijn boek De taak om...

10 tips om je geest te voeden

Het leven zit vol prettige en onaangename momenten, maar een sterke geest stelt je in staat om moeilijkheden te overwinnen en bovenal een persoonlijke en werkgroei te hebben.Maar hoe is het mogelijk...

10 tips om je geest te bevrijden

De meeste mensen leven in een staat van angst en spanning voor de gewoonten en het ritme van het huidige leven, daarom is het noodzakelijk dat je een pauze neemt en een beetje mediteert over hoe je...

10 tips om verlegenheid te elimineren

de verlegenheid het is een emotie die invloed heeft op de manier waarop iemand zich voelt en zich gedraagt ​​als hij of zij bij anderen is; Bovendien kan het vóór anderen anderen ongemak, angst,...

10 tips om je leven leuker te maken

Het leven is moeilijk op zichzelf, dus ... waarom zouden we gefrustreerd en ongelukkig zijn als ons leven heel leuk kan zijn? Vergeven en vergeten is de sleutel om gelukkiger te zijn. in...

10 tips vs verveling

de verveling In sommige gevallen kan het ondraaglijk zijn. De staat van lethargie biedt echter ook de mogelijkheid om uw verbeeldingskracht en creativiteit aan het werk te zetten. GetQoralHealth...