Foto's: Ongewone strategieën tegen slapeloosheid

• April 24, 2024

Hoe vreselijk is het als de tijd komt slaap en je kunt het niet verzoenen dromen ! Of je wordt wakker om middernacht en kijkt hoe de uren voorbij gaan zonder dat je ooit weer in slaap valt. Sinds de slapeloosheid Het komt vaak voor bij 30% van de volwassenen daar technieken "Ongebruikelijk" voor vecht het .

Het belangrijkste symptoom van slapeloosheid is het moeilijkheid blijven in slaap of blijven slapen. Je kunt veel tijd doorbrengen met liegen voordat je in slaap valt of voor korte periodes slaapt; wees ook de hele nacht wakker, het gevoel helemaal niet geslapen te hebben of heel vroeg wakker te worden.

Informatie van de Harvard Medical School geeft aan dat degenen die lijden slapeloosheid Ze manifesteren dat ze de volgende dag niet goed kunnen functioneren. Om dit probleem te beëindigen, raadt u ongebruikelijke acties aan die we in de fotogalerij .

Video Geneeskunde: 10 PRO TIPS To Help You Win In Fortnite Battle Royale (April 2024).