Verplaats meer en vermijd trombose op tijd

• April 25, 2024

Hoe lang blijf je zitten? 30 minuten? Meer dan 40?

Meer dan 90 minuten zitten verlaagt de bloedcirculatie met 50%, wat het risico op trombose verhoogt, een ziekte die verband houdt met één op de vier sterfgevallen bij de volwassen bevolking.

Daarom wordt de campagne op World Thrombosis Day gelanceerd# Time2Move - #DejaTuSilla dat nodigt de bevolking uit om hun stoel te verlaten en in beweging te komen om risico's te verminderen en hun leven te redden.

De vorming van mogelijk fatale bloedstolsels in slagaders of aders die bekend staan ​​als trombose, is het algemene mechanisme dat ten grondslag ligt aan de drie belangrijkste doodsoorzaken in de wereld: een hartinfarct, cerebrovasculaire voorvallen en veneuze trombo-embolie.

Alejandra Meaney, Senior cardiovasculair medisch manager bij Bayer de México, legde uit dat de meest effectieve actie om het risico op trombose te verminderen, het stimuleren van de bloedsomloop door fysieke activiteit is.

"Veneuze trombo-embolie (VTE) omvat een gevaarlijke combinatie van twee ziekten: diepe veneuze trombose (DVT) die optreedt wanneer zich een stolsel vormt in de diepe ader, meestal in het been [2] of het bekken; en longembolie (PE), een gevaarlijke en fatale aandoening die optreedt wanneer het bloedstolsel afbreekt en naar de longen reist [3], legt de specialist uit.

"Lopen naar het werk, traplopen, wandelen met de hond en lange perioden van rust vermijden voor elk scherm of mobiel apparaat, zijn eenvoudige acties die het risico op trombose verminderen," zei de cardioloog.

Carlos Carlos, van het National Institute of Cardiology, benadrukte dat de kennis van tekenen en symptomen tijdig handelen mogelijk maakt, omdat een DVT of PE risicovolle situaties zijn die onmiddellijke medische aandacht vereisen. In het geval van DVT begint de pijn in de kuit, ontsteking van de voet, enkel of been, roodheid van de huid en hitte; en bij PD, kortademigheid, pijn op de borst, snelle ademhaling, verhoogde hartslag, duizeligheid of flauwvallen.

De campagne# Time2Move  - #DejaTuSilla zoekt: de bevolking uit haar stoel tillen en verplaatsen om de vorming van levensbedreigende trombi te voorkomen; verplaats de artsen om trombose goed te diagnosticeren en breng de autoriteiten ertoe normen te implementeren die zekerheid bieden in hun zorg.

Ten slotte nodigde Dr. Alejandra Meaney uit om www.thrombocoach.com of het Twitter-account @ Time2Move te raadplegen en nuttige informatie te delen met vrienden en familie om het risico op trombose te voorkomen en te identificeren.

Video Geneeskunde: Vermijd borentaal! (April 2024).