Migraine wordt voorkomen met fysieke activiteit

• April 20, 2024

Het uitvoeren van een aerobic oefenprogramma is net zo effectief geweest als medicijnen om de frequentie van te verminderen en te voorkomen migraine , volgens onderzoekers van de Hoofdpijn Hoofdpijn Hoofdpijn, in Göteborg, Zweden.

De studie evalueerde de staat van migraine , de opname van zuurstof , nadelige effecten en kwaliteit van leven van 91 patiënten, waarvan een derde werd gevraagd om drie keer per week te fietsen, terwijl de rest topiramaat kreeg, een anti-epilepticum dat ook wordt voorgeschreven om dit type hoofdpijn .

Het resultaat van dit programma was dat dankzij de fysieke activiteit , zoals fietsen, zou het aantal en de intensiteit van kunnen verminderen migraine , evenals de afname in het gebruik van het medicijn waarmee ze ze verzachtten.

in GetQoralHealth we presenteren u een video van de Spaanse Hartstichting beginnen in de praktijk van het draaien.

Mensen met dit soort kwalen zijn over het algemeen minder fysiek actief dan degenen die dat niet hebben hoofdpijn, dus presenteren ze minder aërobe weerstand en flexibiliteit.

We raden je aan om deze activiteit te oefenen, omdat je vet kunt verbranden en vechten met de te zwaar , vermindert het risico op lijden hartinfarct , vermindert de slechte cholesterol (LDL) en het kan je helpen om de gewoonte op te geven rook . Ga je gang en controleer het!
 

Video Geneeskunde: 25 DIY HUISMIDDELTJES DIE JE LEVEN KUNNEN REDDEN (April 2024).