Mexico tweede land met meer stress

• April 25, 2024

Geschat wordt dat in Mexico tussen de 30 en 40% van de mensen lijdt spanning : "Wij zijn het tweede land ter wereld met de hoogste incidentie van dit probleem, na China", onthulde Alfredo Whley Sánchez , arts toegewezen aan de externe raadpleging van de Nationaal instituut voor psychiatrie Ramón de la Fuente Múñiz (INPRF)

In dit verband heeft de gezondheidsexpert aangegeven dat de spanning het is een reactie die optreedt vóór een stimulus en die probeert de fysiologische balans van de mens te vormen in het licht van een reëel of dreigend gevaar: "Het is een systeem van bescherming of alarm dat alle levende wezens hebben en ons in de verdediging drijven voor een bedreiging, "zei Whley Sánchez.

Economische, ecologische en sociale factoren zoals geweld, problemen van een paar of een gezin, en in het algemeen het moderne leven in grote steden, vergroten deze toestand, die als ze niet onder controle is, angst en depressieve stoornissen kan veroorzaken.

De specialist verzekerde dat de spanning is een situatie die kan worden gepresenteerd kleine kinderen omhoog ouderen , wat varieert, is de vorm van manifestatie. Whyley wijst er bijvoorbeeld op dat deze aandoening veel voorkomt bij 3-jarige kinderen en wordt gekenmerkt door angst of nood , hebben agressief gedrag, problemen met eten, slapen, slechte zindelijkheidstraining, zijn prikkelbaar en zuigen soms hun duimen.

Volgens de INPRF-expert, bij volwassenen, manifesteert het zich door de verlies van eetlust , slaap, isolatie, problemen in hun interpersoonlijke relaties, vermoeidheid en chronische hoofdpijn, maag- en spijsverteringsproblemen. Het is ook kenmerkend dat bij mannen de neiging bestaat om alcoholische dranken te consumeren.

Stress bij vrouwen

Aan de andere kant, vrouwen die leven met stress hebben spiercontracturen, aandoeningen van angst , paniek , fobieën , maar ze praten over hun ongemakken.

De belangrijkste gevolgen van spanning zijn de Psychische stoornissen: angst , depressie , consumptie van stoffen zoals alcohol en marihuana . Bovendien, volgens Alfredo Whley, een arts van het National Institute of Psychiatry, kan deze aandoening veroorzaken hypertensie , suikerziekte , zwaarlijvigheid en problemen van cardiale aard .

De geestelijke gezondheidszorg specialist, zei dat de behandeling preventief is, omdat alle mensen tijd moeten besteden aan de ontspanning , mediteren of uitvoeren fysieke activiteiten en als dit niet genoeg is, is het noodzakelijk dat ze naar de psycholoog gaan om het te behandelen acute stress, waarin we onze toevlucht nemen tot geneesmiddelen afgeleid van diazepam en antidepressiva .

Daarnaast zijn er technieken van bio-ontspanning die psychologen gebruiken voor mensen om spieren te leren ademen en ontspannen, evenals therapie Cognitieve gedragstherapie wat daarop is gebaseerd "We zijn wat we denken ", Het idee is om de spanning wat in de geest zit.

In het specifieke geval van kinderen worden ze onderwezen ontspannen door middel van games die niet ruw zijn en je moet ook minstens 10 minuten besteden aan ontspanning.

Video Geneeskunde: ZUID-KOREA: Vrijwillig de gevangenis in om uit te rusten (April 2024).