5 tips om te beginnen met trainen
April 2024
Evenwicht is vrede en genezing
Wij zijn geesten die een menselijke ervaring beleven en op dit fysieke vlak zijn er wetten die we moeten leren respecteren en met hen mee moeten stromen om genezing te bereiken.We zijn in een...
10 manieren waarop meditatie je leven verandert (FOTO'S)
de meditatie Het is een gewetenswaardigheden waarbij mensen een rusthouding aannemen om een lichamelijke en geestelijke ontspanning te bereiken, waarvan de belangrijkste functie is om je te richten...
10 feiten die je niet wist over meditatie
Er zijn verschillende meditatietechnieken die meerdere voordelen bieden, waaronder de bekendste zijn om je stress te verminderen, je energie in balans te brengen, je vitaliteit te verbeteren en te...
Is het leven een carrière?
Elke dag rennen en rennen we, onze dromen nastreven, ons leven, onze professionele carrière, onze kinderen, enz.; kortom, zoveel haast en aan het eind van de dag zijn we uitgeput zonder iets te...
Toon je lichaam en geest!
Als je denkt dat je moet mediteren, moet je zitten of helemaal stil zijn, en specifieke houdingen uitvoeren die je ontspanning geven, heb je het mis. Met meditatie in beweging kun je je lichaam en...
Meditatie is effectief tegen stress
de meditatie Het wordt al meer dan 5.000 jaar beoefend voor intellectuele, religieuze of gezondheidsdoeleinden. Vandaag kan mediteren voor een paar minuten per dag helpen de spanning en vergroot je...
Meditatie in actie verbindt je met de goddelijkheid
Volgens de bestuurder Claudia Lizaldi, de meditatie in actie helpt het je om je te verbinden met de goddelijkheid wanneer je het met vrede en vrede uitvoert, voor wat wordt beschouwd als een...
Mediteer met muziek
Verlaag de spanning, betere beslissingen nemen en onszelf beter voelen, zijn slechts enkele van de voordelen van de meditatie.Deze millenaire discipline bestaat uit het op elk moment bewust zijn van...
Meditatie verandert hersenpatronen
de meditatie biedt veel voordelen voor de mens, omdat het de spanning en het breidt de visie van het leven uit. Om deze reden hebben sommige wetenschappers ontdekt dat het de moeite waard is om te...
Focus op plezier
Orgastische meditatie is een van de varianten in de discipline die vrouwen kan helpen intensere orgasmes te volgen, vooral bij degenen die problemen hebben gehad om een climax te bereiken, onthult...
Begeleide meditatie helpt je jezelf te vinden
Geleide meditatie is een methode van disciplines zoals meditatie dezelfde of yoga waarmee u contact kunt opnemen met uw binnenland en keer terug naar jezelf, begrepen als een manier om gemoedsrust te...
Meditatie een techniek tegen geweld
De behoefte om een antwoord van vrede en een diepere zin in het leven te vinden, heeft ertoe geleid dat de praktijk vanmeditatie Koper meer kracht in onze dagen. Dit weerspiegelt ons dat ondanks...
Mediteren verbetert je levenshouding
de meditatie, evenals positieve gedachten, maken deel uit van de 5 fundamentele punten van yoga, zoals geleerd Swami Vishnudevananda oprichter van de Internationale Sivananda Yoga Vedanta-centra. In...
Angst, barrière om te stoppen met roken
De "integratieve lichaams- en geesttraining" (IBMT), die de ontspanning van het hele lichaam, mentale beelden en instructie over "volledig bewustzijn" inhoudt, is een meditatietechniek die helpt...
Meditatie vermindert de cortisolspiegel
de meditatie vermindert de cortisolspiegel en biedt verlichting van de effecten op de gezondheid, waardoor het een effectieve manier is om stress te beheersen, volgens een onderzoek van de Shamatha...
Transcendente meditatie versus stress
de transcendente meditatie (MT) is uniek in de technieken van meditatie en onderscheidt zich door het gemak, de natuurlijkheid en de diepgaande werkzaamheid die het potentieel ontwikkelen hersenen...
Mediteren is het geheim van de geest
de meditatie Het levert een soort van welbevinden op dat niet afhankelijk is van externe objecten, maar van de geest, en hiervoor moet je a cultiveren mentale toestand Relatief kalm, sereen en...
Mediteer en verliest vet
Wist je dat de geest een directe invloed heeft op het gedrag van jouw metabolisme en daarom, in de eetgewoonten wat heb je? Daarom, de meest effectieve manier om afvallen en lichaamsvet, wanneer u...
Observeren stelt je in staat om meer bewust te zijn
De meesten van ons zijn niet alert op de realiteit die ons omringt Gewoon "naar ons kijken" en we realiseren ons leven niet, omdat we in een permanente staat van leven zijn afleiding dat vermindert...
Zeg vaarwel tegen vooroordelen!
Heb je het gevoel dat je op het punt staat te ontploffen en geen rust kunt vinden? Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Gezondheidspsychologie suggereert dat de beoefening van...
Over De Auteur
Chantal Mailloux
Medische Arbeider En Liefhebber Te Helpen. Door De Natuur, Gewetensvol En Onbaatzuchtig. 'S Nachts, Schrijft Ze Korte Gedichten.
Populaire Berichten
-
-
Benen en billen van staal!
April 2024
-
Leer te leven zonder pijn
April 2024
-
"Kleine" ongemakken
April 2024
-
Echografie van de borst?
April 2024
