Meditatie neemt contact met je op met je interieur

• April 19, 2024

Wanneer je je moet herinneren wie je bent en waar je vandaan komt, is meditatie de deur naar het binnenland, vooral als je je realiseert dat alles zo is ontworpen dat onze aandacht materieel is op uiterlijk.

In de moderniteit waarin we leven, evenals het duizelingwekkende ritme waarin we onszelf waarnemen, hebben we vergeten wat echt belangrijk is en ons gelukkig maken.

In de laatste 10 jaar is er meer technologische en wetenschappelijke evolutie geweest, meer dan in de geschiedenis van de mensheid.

Dit heeft ons grote voordelen opgeleverd, zoals het faciliteren van communicatie, toegang tot informatie en nog veel meer. Het heeft echter ook waardevolle dingen weggenomen, zoals de gelijktijdig bestaan , de stilte en introspectie.

We hebben alles eenvoudiger, sneller en goedkoper gemaakt en we hebben ons hier meer en meer op gefocust, weg van de realiteit en van onszelf. We zijn zo ondergedompeld in de technologische ontwikkeling dat we het vergeten ontwikkeling van het zijn .

In feite zijn er mensen die geen contact met de natuur hebben gehad, die niet in een rivier hebben gezwommen, vuurvliegjes niet hebben gezien in de nacht of buiten hebben gekampeerd. De natuur is wijs en we kunnen er veel antwoorden in vinden.

Als wat we werkelijk zijn, een geest is die een menselijke ervaring heeft, dan moeten we ook onze geestelijkheid , onze essentie, ons wezen. Stop de stoornis en externe geluiden om contact te maken met het interieur.

Het kan niet zo zijn dat de enige keer dat we kalmeren, we blijven zwijgen en onze ogen sluiten om te gaan slapen, en vaak rusten we niet omdat het onderbewustzijn gek is in het werken in de dromen .

Ze zeggen dat: "Wanneer je bidt, luistert God naar je, en wanneer je mediteert, spreekt God tot je." Daarom kunnen we meditatie als een gewoonte in ons leven opnemen, om momenten van vrede en rust naar believen te creëren.

Om deze reden raad ik aan om er meerdere te maken meditaties kort per dag, vijf of tien minuten, sluit je je ogen en let je op je ademhaling , in de maat van je hart, in de muziek waar je naar luistert.

Doe niets anders dan voelen en in u zijn, keer dan terug naar uw activiteiten vernieuwd, veel gerichter en in harmonie. Probeer het, het werkt!

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons