Mandarijn Sangria

Tangerine is een seizoensfruit dat rijk is aan vitamine C en nobiletine, een stof die in het lichaam werkt en beschermt tegen overgewicht en obesitas, dus het is ideaal om het op te nemen in een dieet om gewicht te verliezen , volgens een studie van de Universiteit van Quebec, Canada .

Naast een laagcalorisch fruit (37 per 100 gram), is het rijk aan vezels, rijk aan water, bevat het weinig suikers, is het ontgiftend en zuiverend en voorkomt het vochtretentie , volgens dietas.com

Daarom, om op een verfrissende en leuke manier van zijn eigenschappen te profiteren, presenteren we het volgende recept:

 

Mandarijn Sangria

ingrediënten

3 kopjes natuurlijk mandarijnsap
1/2 kop Ginger Ale
1 kopje mineraalwater
2 eetlepels citroensap
1 appels met in blokjes gesneden schil
1/2 kopjes mandarijnsegmenten
1 kop in blokjes gesneden perzik of abrikoos
1 stuk kaneelmeisje
Pepermunt en muntblaadjes naar smaak

voorbereiding : Meng alle koude, vloeibare ingrediënten in een pot. Voeg dan de stukjes fruit en de blaadjes munt en groene munt toe.

Koel tot het moment van serveren of je kunt, als je dat wilt, wat ijs toevoegen op het moment dat je het doet. Vergeet niet om het zo vers mogelijk te consumeren om te profiteren van alle voedingsstoffen en eigenschappen van de vruchten tegen de overgewicht en obesitas .
 

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube! Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool


Video Geneeskunde: Sparkling sangria - Allerhande (Maart 2024).