Logotherapie geneest door de betekenis van het leven

• April 24, 2024

Mij ​​wordt vaak gevraagd: wat is logotherapie? En daarom heb ik besloten om een ​​duidelijk en actueel antwoord te schrijven: het woord "logo's" is een heel oud woord, waaraan verschillende betekenissen zijn gegeven, voor Viktor Frankl , de grondlegger van logotherapie, betekent betekenis.

Het woord therapie heeft een Griekse oorsprong en betekent genezing. Dus logotherapie streeft ernaarr genees door zintuig . Logotherapie is een school voor psychotherapie die tot doel heeft het individu te helpen de zin van zijn leven te vinden.

Met andere woorden, als we geloven dat ons leven geen betekenis heeft, zijn we in een positie om psychisch ziek te worden. Dit is soms moeilijk te begrijpen, omdat we weten dat het normaal is dat we in bepaalde omstandigheden de betekenis niet kunnen vinden van wat ons overkomt.

Bijvoorbeeld: vóór de dood van een geliefde, vóór de Verlies van gezondheid, verlies van werk en andere soorten verliezen, het is normaal dat we dat gevoel van existentiële leegte hebben. Dat gevoel dat ons ertoe brengt ons af te vragen: waarom ik? Wat heeft het voor zin om door te gaan als dit mij overkomt? Wat doet me zo erg pijn?

Zodat, ja, het is normaal om zich eerder verlaten te voelen verliezen, Wat niet langer normaal is, is dat hij het voortdurend en te lang aanvoelt, of erger, zonder duidelijke reden. Dat wil zeggen, zonder een verlies te hebben meegemaakt, voel ik dat mijn leven geen betekenis heeft.

Frankl schrijft dat de enige vraag over de zin van het leven een bewijs is dat er een betekenis is. En natuurlijk, wanneer alles goed gaat, is het niet gebruikelijk om te vragen naar de zin van het leven . Wanneer we lijden, beginnen we onszelf in vraag te stellen en als we geen antwoorden kunnen vinden, kunnen we tot depressies, verslavingen en ander gedrag komen die destructief zijn voor ons en anderen.

Logotherapie neemt van de filosoof Nietzsche de bekende uitdrukking "Als ik het waarom kan vinden, kan ik het hoe dan ook verdragen". Dat wil zeggen, wanneer ik de betekenis van een situatie vind, kan ik het leven zonder wanhoop, hoe moeilijk het ook is.

de logotherapie zoekt dat de persoon het gevoel krijgt van wat er met hem gebeurt. Dat de persoon zichzelf vraagt, waarvoor? vind antwoorden Normaal gesproken, als we naar het verleden kijken, begrijpen we dat wat ons overkwam, dat op dat moment zo pijnlijk was, ons deed groeien, leren, betere mensen zijn. En dat is de betekenis van de beleefde ervaring.

Logotherapie is een levensfilosofie omdat het voorstelt om het leven betekenisvol te begrijpen en om gebeurtenissen binnen een zinvolle volgorde te interpreteren. Ook voor deze school van psychotherapie zijn mensen een geest, een lichaam en een geest. Die geest is onbegrijpelijk voor de rede, maar het is het wijste deel, dat ons waardigheid en wijsheid geeft om de betekenis van onze ervaringen te kennen.

Het is ook een preventiemethode, want wanneer we hun voorstellen kennen en we leren zoeken en de betekenis van onze betekenis vinden alledaagse ervaringen , we oefenen de waarde van de houding uit. Logopedisten, om de juiste houding aan te nemen vóór de omstandigheden en om verantwoordelijk te zijn voor onze daden, is de eerste stap om een ​​leven te leiden met meer gevoel.

de Dr. Viktor Frankl, zijn stichter, werd gevangengezet in concentratiekampen tijdens de Tweede Wereldoorlog. Hij overleeft en schrijft zijn eerste van vele boeken: "Man op zoek naar betekenis", waarin hij zijn ervaring vertelt en uitlegt hoe te geloven dat alles een betekenis heeft, is van fundamenteel belang om de hoop niet te verliezen.

Ik stichtte het Institute of Logotherapy aangeboden door het Diploma in Logotherapie, open voor iedereen die deze hoopvolle school en de Specialiteit in logopedie wil leren kennen, voor diegenen die de tools willen verwerven om als logotherapeut te werken. We zijn momenteel in de D.F., in Guadalajara, Ciudad Juárez en Villahermosa, Tabasco.

Video Geneeskunde: Logotherapie und Depression | Elisabeth Lukas im Gespräch (April 2024).