Verhoogt urinezuur door geen ontbijt te eten

• April 25, 2024

Wist je dat niet ontbijten je kan veroorzaken? urinezuur . De reden is dat mensen die het belangrijkste voedsel van de dag overslaan, de "Fat Brain" hebben. Dat wil zeggen, ze staan ​​op zonder honger, maar in de middag ondergaan ze aanvallen van angst voor eten. Zelfs zonder te veel eten hebben ze meer buikvet .

Hoog urinezuur

Een ernstige fout is dat degenen die willen afvallen ze ontbijten niet met het idee dat ze door te vasten zullen verbranden vet maar zij hebben ongelijk; Als de maag geen voedsel heeft, eten ze meer voedsel. Daarom raad ik aan dat mijn patiënten 's ochtends minstens 150 gram eiwit consumeren. Idealiter zou het moeten worden geconsumeerd voordat een uur is verstreken na het opstaan.

symptomology

Meestal is het urinezuur Het komt via de urine naar buiten zonder ongemak te veroorzaken. Als het ontbijt niet wordt gebruikt, verhoogt het urinezuur en afleveringen van jicht kunnen optreden, meestal vergezeld van de volgende symptomen:

1. angst in de middag
2. Vette lever
3. fibromyalgie
4. triglyceriden en cholesterol hoog
5. wratten in de nek en oksels
6. vallen van het haar
7. snurken

Dieet voor urinezuur

Je moet ontbijten als je opstaat en 5 keer per dag eet om je te verbeteren metabolisme . Voer niet uit oefening vasten. In plaats van te doen dagvergoeding je hebt de eiwitten nodig die de eetlust het meest verminderen, koolhydraten vervangen door suikervrije snoepjes en goed slapen.

Hoewel de medicatiemetformine (Glucofage) helpt het verbeteren van urinezuur , het vervangt geen gezonde levensstijl. Het is raadzaam om bepaalde medicijnen te vermijden, zoals:sibutramine , xenical , Chinese pillen , Fruitplant , carnitina en vooral niet nemenglucosamine . Ga voor meer informatie naar: www.niunadietamas.com