Immuunsysteem versterkt met voeding

• April 19, 2024

De schade in hoogste nervositeit veroorzaakt door ziekte of letsel Kan worden gerepareerd door het verbruik van eten die de voorkeur geven aan de immuunsysteem en zenuwachtig . Er zijn er veel eten die bevatten vitaminen , vooral A, B, C en D, mineralen en antioxidanten .

Dit soort voeding niet alleen versterkt de immuunsysteem en herstelt de schade aan hoogste nervositeit , maar het bevordert een goed gezondheid algemeen. Daarom presenteren wij u diegenen die u zullen helpen:

Vitamine A

Dit soort eten helpt vechten en voorkomen virale ziekten ; Bovendien is het compatibel met zwezerik, welke deel uitmaakt van de immuunsysteem .

de vis vettig als de zalm , bevat dit vitamine en omega 3 , wat ook helpt om de schade te herstellen. Kalfslever, zuivelproducten en wortelen bevatten elementen die worden vitamine A in het lichaam

Vitamine B

de witte bloedcellen bescherm het lichaam tegen ziekten die invasies veroorzaken, en de vitamine B bevordert de functie van deze cellen. Volle granen zoals rijst, soja en kalfslever zijn rijk aan deze essentiële voedingsstof. De opname van een van deze eten in een dieet dagelijks, zorgt voor optimale voordelen voor de reparatie van schade in de hoogste nervositeit .

Vitamine C

De meeste groenten en fruit bevatten aanzienlijke hoeveelheden vitamine C, die de immuunsysteem van het hele lichaam Aan de andere kant bevat groene thee 500 keer de hoeveelheid vitamine C dan een kopje van een enkele portie fruit of groenten.

Vitamine E

Granen, noten en zaden ondersteunen de reparatie van hoogste nervositeit . Bepaalde soorten cel wit van de bloed produceren antilichamen , die vasthouden aan bepaalde virus Ongewenste en infecties vallen het lichaam aan.

Deze vitamine helpen produceren antilichamen en het is effectief om het te stimuleren immuunsysteem . Je kunt het vinden in noten, zaden en plantaardige oliën.

Zeezout

Het menselijk lichaam heeft 1 tot 2 gram nodig. van zout per dag De reparatie van schade in de hoogste nervositeit met zeezout rauw helpt te stimuleren cel beschadigd of ziek is, en voegt toe aan a immuunsysteem gezond. Deze zout Natuurlijk werkt het lichaam in plaats van ertegen te vechten.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool.

Video Geneeskunde: Het Immuunsysteem Verbeteren van jouw Hond? (April 2024).