5 gay celebrities die het hebben verklaard
Maart 2024
Te warm is voor niemand goed. Maar ook als u een oudere persoon bent, loopt u mogelijk een groot risico. Je moet heel voorzichtig zijn met de zonnebad , ook bekend als hyperthermie en beschutting tegen de hitte snel. Als u dat niet doet, kunt u zich verward gaan voelen of flauwvallen . Je hart kan gespannen raken en tot de dood leiden.
Tekenen van bezonning
Het eerste teken is misschien zwak. Wanneer de temperatuur van het lichaam is verheven, kan drastische veranderingen in zijn gedrag vertonen (zich verward of slecht gehumeurd voelen, zich vreemd gedragen, het gevoel hebben dat hij ontzagwekkend is). Droge en rode huid, naast een snelle en sterke of langzame en zwakke pols, zijn andere symptomen van hyperthermie.
Risicofactoren
Als u een van deze risicofactoren heeft, neem dan voorzorgsmaatregelen:
Blijf weg van de zon en verblijf op een koele plaats, zoveel mogelijk met airconditioning. Drink vloeistoffen, maar vermijd alcohol en cafeïne. Water en fruit en groentesappen zijn de beste manier om mineralen en vitaminen te hydrateren en terug te winnen. Neem een douche, een bad of, in ieder geval nat met een spons en schoon water. Ga liggen en rust, indien mogelijk op een warme plaats. Als het niet snel weer normaal wordt, ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp in het ziekenhuis of naar een arts.