Hoe hartaanvallen te voorkomen

• April 19, 2024

Veranderingen in de strikte voeding en levensstijl ze kunnen niet voorkomen hartinfarct rechtstreeks, maar ze kunnen de blokkering van de slagaders terugdraaien, volgens een onderzoek waaruit bleek dat een vegetarisch dieet, matige lichaamsbeweging, een dagelijks uur van yoga en meditatie arteriosclerose, een obstructie van de slagaders die kunnen leiden tot een hartaanval.

Deskundigen zijn het erover eens dat dit alles het cholesterolgehalte in het bloed kan verlagen, zonder de noodzaak van een operatie.

De studie, uitgevoerd door de arts Dean Ornish , directeur van het Preventive Medicine Research Institute in Sausalito, Californië, werd gepresenteerd tijdens de bijeenkomst van de American Heart Association, in New Orleans en hun resultaten suggereren ook dat de huidige medische richtlijnen want veranderingen in de gewoonten van mensen met ernstige hartaandoeningen gaan niet ver genoeg. Eerdere studies hebben aangetoond dat oefenen en veranderingen in het dieet ze kunnen de progressie van hartziekten vertragen.

Hoewel de studie niet heeft bepaald welk percentage verbetering kan worden toegeschreven aan veranderingen in levensstijl, hebben de onderzoekers dat opgemerkt besturingsmethoden van stress genereerde herstel bij verschillende aandoeningen, waaronder hypertensie.

Maar sommige experts staan ​​sceptisch tegenover methoden voor stressmanagement, die momenteel niet tot de referentieaanbevelingen voor mensen met ernstige hartaandoeningen behoren.