Hoe meer persistent te zijn?

Wanneer je werkt om iets geweldigs te bereiken doel , de motivatie het lijdt ups en downs. Soms zul je gemotiveerd voelen en soms niet, maar het is geen motivatie die resultaten oplevert, het zijn je acties. Als je hardnekkiger bent, kun je actie blijven ondernemen, ook als je er nog niet klaar voor bent.

Persistentie is voor velen de sleutel tot professioneel of professioneel succes, zelfs economisch. Echter, voor anders specialisten in positivistische psychologie, zoals C. R Snyder, van de Universiteit van Oxford , persistentie verhoogt de kans om te reiken doelen moeilijk en het plezier dat een persoon heeft na het krijgen van iets.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 5 stappen om doelen te stellen

 

Hoe meer persistent te zijn?

Het ontwikkelen van persistentie kan ook de capaciteiten en middelen van een ander verbeteren, evenals het gevoel van zelfeffectiviteit van een persoon vergroten, als de doel . Daarom is het voor de ontwikkeling van het belangrijk om bepaalde vaardigheden en gewoonten te hebben, zoals:

1. Train in de inspanning . Het vermogen om bevrediging uit te stellen, stelt de persoon in staat onmiddellijke impulsen te overwinnen ten gunste van beloningen die in de toekomst zijn en die parallel lopen met hun eigen beloningen. doelen .

2. Feedback positief. Het helpt een fout te corrigeren en verhoogt het gevoel van competentie en effectiviteit en de motivatie intrinsieke.

3. Sociale ondersteuning. Ontvang hulp en voorbeelden van prestaties die sinds de kindertijd zijn bereikt, motiveren en stimuleren ouderen doelen en doelstellingen.

4. Zelfbeheersing van emoties . Om een ​​gevoel van betrokkenheid in het leven te ontwikkelen, is het een overtuiging dat je kunt controleren wat er gebeurt en een visie op verandering als een positieve uitdaging.

5. Geduld . Maak mensen resistenter en minder geneigd om te vertrekken als ze geconfronteerd worden met mislukkingen of tegenslagen.

6. Wees een waarnemer. Aandacht voor het milieu zal u toelaten om te identificeren welke vaardigheden u nodig heeft in bepaalde kansen en om te herkennen hoe de acties van anderen zijn.

7. Frustratie tolerantie . Het leren genieten van de prestaties, de positieve kritiek en de emoties die uit het leren zijn voortgekomen, laten toe een grotere tolerantie te ontwikkelen.

Het is belangrijk om te overwegen dat de manier waarop u uw verhoogt doelen en het type doelen dat u voorstelt, en ook andere factoren, kunnen een zeer belangrijke invloed hebben bij het bepalen of u het zult bereiken of niet, en hoeveel u zult nastreven om het te bereiken; daarom is persistentie een van de sleutels.