Geleide meditatie voor kinderen

• April 20, 2024

de geleide meditatie voor kinderen is een steeds vaker voorkomende praktijk in scholen publiek en privaat, omdat hun effecten invloed hebben op de gedrag van de school .

Leer de kleintjes echter mediteren Het is meestal een ervaring die thuis begint. In het geval van scholen , de groepen kinderen dat mediteren een of meerdere keren per week meer verschijnen verdraagzaam met anderen en minder zenuwachtig , wat een beter mogelijk maakt prestatie en gelijktijdig bestaan .

de meditatie is, onder andere, een middel om ons te laten winnen bewustzijn . Daarom in een interview met GetQoralHealth , de specialisten Dhyan Gulistan en Nirdosh Eidels , ze leggen uit hoe je het een deel van je leven kunt maken:

In het geval van kinderen is de meditatie Het is een hulpmiddel dat je in je avontuur kan begeleiden om de wereld te ontdekken en de juiste beslissingen te nemen die elke fase van je leven markeren.

Actieve meditatie bestaat uit het leiden van de kleintjes door reflectie. En vanaf de leeftijd van 6 of 7 jaar kunnen ze dit soort meditatie al uitvoeren, met als doel het vermogen om zichzelf te observeren en te ontwikkelen te ontwikkelen. volwassen natuurlijk via een bewustzijn en hun weerspiegeling emoties .  

Video Geneeskunde: Geleide meditatie kindermeditatie om heerlijk te slapen (April 2024).