• April 18, 2024

Wanneer te veel accumuleren gassen in de maag vanwege een slechte spijsvertering Wanneer lucht wordt ingeslikt tijdens het eten of als gevolg van spijsverteringsstoornissen, is het gebruikelijk dat dit gebeurt oprispingen om deze accumulatie vrij te geven, die ongemakkelijk kan zijn wanneer ze frequent zijn, daarom moeten bepaalde remedies bekend zijn om ze te vermijden of te verminderen.

de oprispingen , proces bekend als onderdeel van de aerofagie , zijn een goedaardige of milde spijsverteringsstoornis, zijn moeilijk te controleren omdat het iets onbewust is, maar ze zijn wel nodig om de buiksensatie van volheid of overmaat te verlichten lucht en gassen .

Eten en remedies vs boert

Volgens specialisten van National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) , kan ook worden gevormd gassen in de maag als gevolg van de aanwezigheid van bacteriën, in aanvulling op dat boeren kan worden verergerd als gevolg van spanning of spanning (zenuwen). Om ze te verminderen, is het aanbevolen:

1. Gefermenteerd voedsel. Onder hen de gefermenteerde kool of zuurkool, kefir, yoghurt, enz., Omdat de aanwezigheid van probiotica , helpen onze darmflora te verbeteren.

2. Infusies of consumptie van carminative planten of die helpen het gassen : als munt, anijsgroen, steranijs, venkel, engelwortel, karwij, karwij en laurier.

3. Aardbeien. Zij geven de voorkeur aan de spijsvertering omdat ze de afscheiding van maagsappen en hun bijdrage aan vitamine B en K stimuleren, volgens de Centrum van aandoeningen van de slokdarm van de Universiteit van Californië in Los Angeles.

4. Nopales . Ze bevatten slijmstoffen in hun pulp, waarvan de eigenschappen helpen verminderen gassen en gun een beter spijsvertering .

5. Kruidenthee om de zenuwen te kalmeren en die de spijsvertering , zoals pepermunt, kamille, kardemom, mate, kurkuma en de consumptie van kappertjes.

Daarnaast wordt aanbevolen om heel langzaam te eten, kleine porties en goed te kauwen, evenals het vermijden van koolzuurhoudende en alcoholische dranken, kauwgom en overmatige consumptie van zwavelhoudende voedingsmiddelen zoals uien, knoflook en chocolade.

Video Geneeskunde: DISCUSSIE OVER PILLEN & INTERVIEW MET FRANK DE BOER - Co with the Flow #006 (April 2024).