• April 23, 2024

Op dit moment vereist het ritme van het dagelijks leven om verschillende taken uit te voeren om arbeids- en persoonlijke problemen te vervullen. Sinds het begin van de dag geeft de wekker aan dat het tijd is om met de activiteiten te beginnen en wanneer de nacht komt, moeten de meeste taken worden voltooid. Organiseer uw tijd beter Het is de sleutel tot succes om alles te vervullen zonder in chaos te belanden.

Wanneer u het gevoel heeft dat voor meer uitgevoerde activiteiten de doelstellingen niet worden behaald, betekent dit dat iets niet goed wordt gedaan en de slechte organisatie van uw tijd leidt tot uitstel of zelfs tot de gevreesde spanning .

Vind de oplossing

In Mexico, volgens statistieken van Mexicaans instituut voor sociale zekerheid (IMSS), driekwart van de werknemers lijdt werkstress . Dat is de reden waarom u weet hoe u uw tijd beter kunt organiseren, waardoor u productiever zult voelen en uw middelen beter zult gebruiken.

We delen je 7 gewoontes om je tijd beter te organiseren die je vanaf vandaag in de praktijk kunt brengen, sommige zijn van Rebeca Labara, schrijver van de succesvolle portal atrendylifestyle.com:

1. Plan. Begin met uw dagplanning wat zijn de "belangrijkste" taken die u moet uitvoeren zonder fouten. Die dingen die u moet afleveren volgens uw werkplan of afspraken die u al hebt, zoals naar de tandarts gaan.

2. Markeer een planning. Dit is van toepassing op werk en persoonlijke kwesties, omdat u zich er op die manier bij zult moeten voegen en het daarom zult moeten vervullen. Besluit bijvoorbeeld dat u van 7 tot 8 's morgens al uw zakelijke e-mails moet controleren.

3. Markeer prioriteiten. Begin met het uitvoeren van de belangrijkste of gecompliceerde taken, dus wat verder gaat, is gemakkelijker uit te voeren. Het maandelijks verslag van activiteiten of, in het huis, repareren dat lekkage van water dat niet kan wachten, voorbeelden zijn van dit punt.

4. Gebruik een wekelijkse agenda. deze Het zal je helpen om een ​​algemeen idee te hebben van je tijd om te weten hoe verzadigd het is. Als een vriend je tijdens de week vraagt ​​om te ontmoeten, controleer dan eerst of dit mogelijk is zonder de andere activiteiten te compliceren.

5. Groepstaken die vergelijkbaar zijn ; Als je bijvoorbeeld 15 oproepen moet doen, zou je idealiter allemaal tegelijkertijd moeten doen, dus je zult samen eindigen.

6. Spring niet van de ene taak naar de andere , dit zal je alleen meer vertragen omdat je verschillende onafgemaakte activiteiten zult hebben die je later langer zullen nemen.

7. Prémiate terwijl u dit leest, zult u op deze manier een motivatie hebben om verder te gaan en uw tijd effectief te gebruiken.

De beste manier om je tijd in te delen is om je bewust te worden van de activiteiten die je moet vervullen, zodat je ze niet uit het oog zult verliezen en je ze allemaal op tijd zult kunnen doen. Daarnaast zul je voldoening, welzijn en minder angst voelen.

Video Geneeskunde: "Ik vind dit geen goede oplossing!" - VOETBAL INSIDE (April 2024).