Oefeningen volgens uw bloedgroep

• April 25, 2024

Recent onderzoek van de Harvard University ze suggereren dat daar opleiding specifiek voor elk bloedgroep , en dat volgens de genetica De mobiele telefoon van elke persoon is het resultaat dat wordt verkregen tijdens het oefenen sport .

Dit komt omdat het bloed is de belangrijkste bron van voeding en fysieke mechanismen van het menselijk lichaam. Weet wat is het oefening effectiever voor u, volgens uw bloedgroep .

Bloedgroep O: Je hebt een immuunsysteem sterk en actief, maar de zijne metabolisme het is langzaam Ze worden aanbevolen om te oefenen sport- krachtig om in vorm te blijven en de spanning .

Ideale oefening: aerobics, zwemmen , joggen, wandelen, vechtsporten, fietsen, dansen en schaatsen.

Bloedgroep A: Je hebt het vermogen om je gemakkelijk aan te passen aan de omgeving, maar jij immuunsysteem Het is kwetsbaar, vooral voor maagaandoeningen. Het is belangrijk dat je dat doet opleiding Niet energiek minstens 3 keer per week.

Ideale oefening: yoga , tai chi , Fiets, zwemmen , wandelen en meditatie .

Bloedgroep B: Verdraagt ​​zeer goed de spanning en jij immuunsysteem het is bestand tegen veranderingen in het milieu. De recreatieve games en teamsporten zijn jouw ding, ze helpen je om met andere mensen om te gaan.

Ideale oefening: Aerobics, fietsen, zwemmen , yoga , tennis en wandelingen.

Bloedgroep AB: Jij hebt de neiging om de angst , het wordt aanbevolen dat te doen opleiding zacht om je te helpen ontspannen en een matige inspanning te eisen.

Ideale oefening : yoga , tai chi , fietsen, wandelen en tennis.

Voor de beste resultaten combineer je je training met een dieet dat past ook bij jou bloedgroep . Veel succes!

Video Geneeskunde: Examen biologie - Monohybride kruisingen (Erfelijkheid) (April 2024).