• April 25, 2024

Verwijder het ongemak veroorzaakt door overmatige stress is alleen mogelijk door op bepaalde delen van je hand te drukken. Hier laten we je zien hoe acupressuur stress vermindert .

De studie van de Journal of the Association of Anesthetists of Great Britain en Irleand bevordert het gebruik van acupressuur om stress te bestrijden door sleutelpunten te identificeren om de helende capaciteit van het lichaam te stimuleren.

De punten die kunnen worden ingedrukt om pijn te verlichten zijn de handen, armen en voeten. In deze informatie zullen wij u leren hoe acupressuur stress vermindert door middel van de handen.

Oefening 1

Breng met je duim druk aan tussen het punt waar je pols en palm een ​​vouw genereren; dat wil zeggen, in de lijn van de basis van de pink.

Druk 10 seconden stevig op.

Als je pijn of brandend gevoel in dit gebied voelt, wees dan niet bang, dit betekent dat je op de juiste plek drukt. Rust 5 seconden en druk opnieuw (hoe meer druk op dit moment, hoe minder pijn je zult voelen).

Maak deze druk met beide handen.

Video Geneeskunde: Biljart :Oefening 1 (April 2024).