• April 25, 2024

Het is geen gok! Het verouderingsproces is minder duidelijk bij vrouwen vanwege bepalende factoren: zwangerschap en borstvoeding, stadia die een overbelasting van het organisme veroorzaken en waarvoor het hormonale en fysieke veranderingen veroorzaakt, die ook de cellulaire degeneratie vertragen. Hoewel kan dit door sommige gewoonten worden gehinderd?

In een begin is de achteruitgang van het organisme niet waarneembaar, dit omdat er een groter aantal cellen is, of meer capaciteit, dan dat het moet functioneren, "zegt Rosa López, woordvoerder voor de Spaanse Vereniging voor Geriatrie en Gerontologie .

Vijanden die jouw dag delen

Hoewel rimpels na 30 jaar verschijnen, is het tien jaar voordat ze met hun training beginnen, en meestal versneld door gewoonten die vroegtijdige veroudering veroorzaken.

1. Veel activiteiten tegelijk

naar Raymond Casciari, medisch directeur van San Jose Hospital in Orange, Californië , de gewoonte om verschillende acties tegelijk te denken en te doen, het enige dat veroorzaakt is een overmatige vrijgave van vrije radicalen als gevolg van stress. Deze moleculen beschadigen de cellen en produceren een diepere verslechtering.

2. Afscheid van televisiemarathons

Wanneer je 30 minuten voor de tv zit, begint je lichaam meer suikers te verzamelen, waardoor je overgewicht groter wordt; wat op de lange termijn je levensverwachting met 22 minuten vermindert, volgens een studie gepubliceerd in de British Journal of Sports Medical. Dit geldt ook als u vele uren voor uw bureau doorbrengt.

3. Slechte zorg voor je ogen

De huid die zich in de contouren van het oog bevindt is dunner en gevoeliger dan de rest van het gezicht; reden waarom het de eerste tekenen van leeftijd laat zien. De beste optie voor uw verzorging is een crème rijk aan antioxidanten, hyaluronzuur en vitamine C. Aangezien deze de vorming van collageen en elastine bevorderen, wordt dit aangegeven door de Dermatoloog Susan Stuart .

4. U slaapt met uw gezicht in de richting van het kussen

Ondersteboven rusten of met een kant van het gezicht op het kussen, versnelt de vorming van rimpels. Dit komt doordat het bindweefsel en collageen in het gezicht verzwakken, wat minder stevigheid aan de huid geeft, zoals beschreven door de Dermatoloog James C. Marotta.

Een andere gewoonte die je oud kan maken, is om je huis warm te houden. Volgens de deskundige Marotta kan het gebruik van thermostaten droogte in uw huid veroorzaken, waardoor peeling en vlekken op uw epidermis ontstaan.

Omdat je dit leest ...

Waarom zijn mensen met tatoeages aantrekkelijk?

Hoe lang de menopauze duurt en wat de eerste symptomen zijn

De gevaarlijkste apparatuur in de sportschool

Nuchter haaienvoordelen ... Je zult gefascineerd zijn!

Video Geneeskunde: SPRING ACHTER DE VIJAND! (COD: Black Ops 3) (April 2024).