• April 25, 2024

Een laag zelfbeeld is eigenlijk een stoornis van het denken, waarin een persoon zichzelf als ontoereikend, onwaardig, onwaardig voor liefde en / of incompetent beschouwt. Deze stoornis treft miljoenen mensen en hoewel er eerder van werd gedacht dat deze overheersend was bij vrouwen, is er momenteel een groot aantal mannen die eraan lijden.

Het zelfbeeld van een man hangt vooral af van externe factoren, en vanwege culturele factoren kan een laag zelfbeeld gemakkelijker worden gegenereerd dan bij vrouwen, gezien de problemen of fouten in het dagelijks leven, legt Silvia Russek, specialist in klinische psychologie en relatietherapie.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 5 strategieën om uw gevoel van eigenwaarde te verbeteren

Elementen van mannelijke zelfrespect

Er zijn verschillende elementen die de zogenaamde mannelijkheid vormen, volgens de klinisch psycholoog; Wanneer een van deze echter zijn waarde verliest, wordt beschadigd of voor de rechter wordt gebracht, kan er een laag zelfrespect worden gegenereerd. Onder hen:

1. Succes Voor de mens is het niet genoeg om te hebben wat hij wil. Het is noodzakelijk dat hun prestaties door anderen worden erkend.

2. Geld . Geld is niet alleen belangrijk voor de mens, voor wat hij kan verwerven, maar ook omdat het op een duidelijke en tastbare manier zijn succes vertegenwoordigt. De overnames staan ​​er symbool voor.

3. Kracht Hoe groter de controle over dingen en de rest, hoe meer hun respect wordt bevestigd, naast hun concept van kracht en capaciteit. Het gebrek aan controle is integendeel een symbool van onzekerheid en zwakte.

4. Intelligentie Prestaties op basis van intelligentie, mentale behendigheid of academische prestaties tonen het vermogen van een man aan. Het is een sleutelelement omdat sommige mannen zichzelf met de rest vergelijken, en als ze niet slagen, lijden ze aan een laag zelfbeeld.

5. Seksuele prestaties. Seksualiteit is de belangrijkste of een van de belangrijkste elementen die de mannelijkheid vertegenwoordigt, en daarom de waarde van een man als zodanig. de seksuele disfuncties Onzekerheid en slechte prestaties beschadigen het zelfrespect van een man aanzienlijk.

6. Fysieke verschijning . De huidige stereotypen, met betrekking tot mannelijkheid en lichamelijkheid, kunnen voor veel mannen onbereikbaar zijn of negatieve gedragingen en persoonlijkheidsveranderingen veroorzaken, die uiteindelijk een laag zelfbeeld veroorzaken.

Om een ​​laag zelfbeeld te voorkomen, is het belangrijk dat een man zichzelf, zijn sterke en zwakke punten, zijn smaak en zijn doelen leert kennen. Op deze manier kun je beter bereiken wat je wilt in het leven (in alle opzichten) en zul je meer vertrouwen en zekerheid krijgen.

Video Geneeskunde: Fre Hooft van Huysduynen en Iteke Weeda; strijd tussen het "mannelijke" en "vrouwelijke" (April 2024).