Popcorn eten is een erg gezonde snack

• April 18, 2024

Wist je dat popcorn rijk is aan fiber ? Het regelmatig consumeren van dit product heeft geen invloed op uw gewicht zolang je ze natuurlijk consumeert, met weinig zout en zonder vet .

Popcorn bevat maïs , wat je helpt je te versnellen metabolisme en om een ​​paar uur honger te hebben, dus sommige voedingsdeskundigen adviseren dat je een kop of twee popcorn als tussendoortje kunt consumeren (snack)

Hier presenteren we een video, zodat je kunt leren hoe je popcorn in een paar minuten kunt bereiden laag in calorieën en met veel smaak:

Eigenschappen van maïs

Door het veelvuldig te consumeren, helpt het je verschillende hart- en vaatziekten te voorkomen, suikerziekte en de kanker . Al deze voordelen zijn te vinden in volle granen die slecht zijn behandeld, dat wil zeggen dat de kiem niet is geëlimineerd.

Popcorn is daar een duidelijk voorbeeld van; ze zijn verkregen van maagdelijke maïskorrels; ze zijn rijk aan vitamine B en E , antioxidanten en eiwitten .

Als je tijd hebt, is het beter om de popcorn thuis te bereiden, anders kies je voor degenen die minder vet en zout nodig hebben. Een tip is dat je niet een hele zak alleen consumeert. Deel het tussen 3 of 4 personen. Vergeet niet dat de sleutel niet is om het te overdrijven. Geniet ervan!

Volg ons op @GetQoralHealth en GetQoralHealth op Facebook

Video Geneeskunde: Popcorn Maken Doe Je Zo! | Healthy Snack (April 2024).