Cafeïnevrij, het is de beste optie voor jou

Heeft u last van brandend maagzuur of heeft u een prikkelbare darm syndroom? Het wordt tijd dat u leert hoe u de darmflora kunt beschermen om de symptomen te verminderen of om deze ongemakken te voorkomen. Een manier om dit te bereiken is door te drinken koffie , punten Ruth Pedroza, coördinator van Food Engineering aan de Universidad Iberoamericana .

In een interview voor GetQoralHealth , de specialist wijst erop dat door het drinken van ten minste twee kopjes koffie per dag, de groei van de nuttige micro-organismen die de darm .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: koffie drinken beschermt u tegen leverkanker

 

Cafeïnevrij, het is de beste optie voor jou

Ruth Pedroza verzekert dat de koffie Het heeft een hoog gehalte aan antioxidanten, vooral de cafeïnevrije versie, omdat andere krachtige zuren zoals chlorogenic, caffeic, ferulic en coumaric in het spel komen om voor uw gezondheid te zorgen, vooral uw darm .

Wanneer koffie wordt gedronken, verandert de balans van de micro-organismen die aanwezig zijn in de darm , waarbij de groei van de heilzame bifidobacteriën wordt bevorderd.

In feite wordt chlorogeenzuur door darmbacteriën gebruikt om de darmflora te reguleren. Daarnaast is de vezel van koffie wordt gefermenteerd en gebruikt door deze micro-organismen om je maag te beschermen, zegt een studie van de Universiteit van Hamburg .

Bovendien wordt uit studies duidelijk dat cafeïne snel in de maag wordt opgenomen en wordt gedistribueerd naar de weefsels, wat nuttig is om u te beschermen tegen andere ziekten zoals kanker en diabetes type 2.

Dus als u wilt profiteren van de voordelen die de koffie , je hoeft het alleen maar aan je dieet toe te voegen, als je de cafeïnevrije versie consumeert, heb je geen consumptielimiet, anders drink je twee kopjes per dag maximaal. En jij, hoe vaak per dag consumeer je koffie?

 

Win een kit om je spijsvertering te beschermen!

Hoe deelnemen?

GetQoralHealth en Nescafé hebben een verrassing om voor uw darmflora te zorgen, u te beschermen tegen leverkanker en uw niveau van antioxidanten te verhogen. Om een ​​van de 5 kits te winnen, moet je gewoon de volgende stappen volgen:

1. Wees geregistreerd in www.GetQoralHealth en controleer het met een beeldopname van uw computer.

2. Volg ons op onze sociale netwerken:FacebookPinteresttjilpen enGoogle +

3. Beantwoord de volgende vragen:

A) Wat zijn de krachtige zuren die voor je darm zorgen?

B) Hoeveel abonnees heeft u? GetQoralHealth in je kanaal YouTube

4. Stuur uw antwoorden op 15 oktober vanaf 12.30 uur naar de e-mail:contact @ GetQoralHealth  .

5. De naam van de winnaars verschijnt op onze sociale netwerken.

Vergeet niet dat de promotie alleen geldig is in Mexico-Stad en de Metropolitan Area. Veel succes!


Video Geneeskunde: 771505 (Maart 2024).