Verander je gewoontes door leuke dingen te doen

• April 19, 2024

De site De leuke theorie (of The Theory of Fun in Spanish) is een particulier initiatief dat zich toelegt op belonen grappig idee die in staat is om de gemeenschappelijke gewoonten te veranderen of gedrag in iets beters. Of het nu voor je lichaam, voor het milieu of voor iets heel anders is, het enige dat telt, is dat je een veranderen om te verbeteren .

De volgende video laat zien hoe de eenvoudige gewoonte om de roltrappen in de metro van Stockholm te beklimmen, veranderde, waardoor het klimmen op de normale trap iets leukers en positiever werd.

Onthoud dat optimisme ons immuunsysteem sterker maakt en voorkomt dat we in symptomen van depressie terechtkomen.

Voor meer informatie over het initiatief, aarzel niet om de pagina The Fun Theory te bezoeken.

Video Geneeskunde: Hoe kom ik in de vortex? - Ana Glusica (April 2024).