• April 25, 2024

Geschat wordt dat tussen 10% en 15% van de mensen ze eten door angst , factor die ervoor zorgt dat je het overdrijft of eetbuien hebt, hoewel het niet de enige reden is. Een recent onderzoek beweert dat het hebben van een spectrum van opties van hetzelfde eten Het is een andere oorzaak van eten in overmaat .

De toename van het aantal voedselmerken heeft bijgedragen aan de epidemie van obesitas, omdat het een van de motivators is die mensen ertoe aanzet te veel te eten en hun calorie-inname niet onder controle te houden, "zegt Charlotte Hardman , University of Liverpool's Institute of Psychology, Health and Society .

Pas op voor de variëteit!

Hardman Hij leidde een onderzoek waarin hij de eetgewoonten van 200 mensen volgde. Op het einde vond hij dat mensen die verschillende soorten eten en merken van hetzelfde eten , met name pizza, hebben meer kans eten in overmaat dat degenen die zich eraan houden.

de onderzoeker voegt eraan toe dat sinds de jaren '70, het aantal en verscheidenheid van hetzelfde product eten heeft toegenomen astronomisch, maar ook het caloriegehalte door additieven zoals zoetstoffen, verzadigde vetten en natrium.

In het specifieke geval van pizza's zijn meer dan 70 merken en verschillende soorten geteld, waarvan de calorische inhoud meer dan 300% verschilt. Het bereik van calorieën het is tussen 501 en 909 per pizza.

We gebruiken hierin pepperoni pizza studie , maar zou kunnen worden toegepast op andere massaproducten die beschikbaar zijn om in vele variëteiten en door vele fabrikanten te kopen, "zegt hij. Charlotte Hardman .

Alles lijkt erop te wijzen dat de grote verscheidenheid aan eten maakt voor mensen om te zijn moeilijk leren controle zijn verbruik , evenals verliezen de zelfbeheersing en een groter verwarring voor het niet weten wat de beste optie is voor uw gezondheid en figuur.

Video Geneeskunde: 9 Hours of Deep Separation Anxiety For Dog Relaxation(tested) (April 2024).